Vem är Shenny Kings Plougmann?

Har du sett våra videos där Shenny Kings recenserar några av våra produkter? Är du nyfiken på vem hon är? Vi förstår dig!

Shenny Kings Plougmann är en erfaren och välmeriterad personlig tränare i Stockholm. Hon har en imponerande bakgrund inom både styrkelyft, bodybuilding och funktionell träning – och hon är dessutom certifierad glute-specialist. Med sin vetenskapsbaserade metodik anpassar Shenny varje träningsprogram efter kundens mål, allt från fettförlust till muskelbyggande och prestation. Hon är med andra ord den perfekta personen att testa och recensera gymmaskiner och träningsutrustning!

Meriter och expertområden

• Certifieringar: Certified Fitness Coach, Glute Specialist, Nutritionist (alla via ISSA).
• Utbildning: Master of Science in Management från Lunds universitet, Bachelor i psykologi från London School of Economics.
• Träningsbakgrund: Bodybuilding sedan 2017, kombinerar body- & styrkelyft, stark inom funktionell träning.
• Språkkompetens: Född engelsktalande och talar även danska. Arbetar med svenska.

Specialistkompetenser

• Styrka & muskelbyggande – Utformar effektiva program för progressiv ökning med fokus på långsiktiga resultat.
• Fettförlust & kroppskomposition – Kombinerar styrka och kostråd för hållbara och synliga ändringar.
• Skadeförebyggande – Starkt fokus på teknik, stabilitet och funktion, med särskild expertis för gluteusmuskler.
• Glute-specialist – Certifierad inom sätesträning med djup kunskap om funktion och estetik.
• Specifik idrottssupport – Skräddarsydd träning för olika sporter och nivåer.
• Träning för seniorer och gravida – Säker och effektiv träning anpassad efter livsfaser och behov.

Så når du Shenny

Vill du träna med Shenny Kings Plougmann? Hon är tillgänglig för PT-tider hos SATS Stureplan, och du kan boka via SATS eller kontakta henne direkt via mail: shenny.plougmann@sats.se alternativt shennyplougmann@outlook.com