0%
1:1 eller 2:1? Så här fungerar utväxlingen på dina kabelmaskiner

Har du någon gång dragit i ett kryssdrag och tyckt att "100 kg" kändes överraskande lätt? Eller kört latsdrag på samma vikt och knappt fått ner stången? Du är inte ensam. En av de absolut vanligaste frågorna vi får från både gymägare, återförsäljare och hemmatränare handlar om utväxling på kabelmaskiner (Weight/Transmission Ratio).


För att hjälpa dig att optimera din träning och förstå dina maskiner i våra serier (Thor Fitness Standard, Advanced och Exclusive), har vi samlat allt du behöver veta. Det bästa av allt? Du kan lista ut svaret på två sekunder bara genom att titta på ett litet hjul!

Hemligheten sitter i remskivan (Blocket)

Det som avgör hur tung vikten faktiskt känns är hur vajern möter viktmagasinet. Genom att kika på hjulet precis ovanpå viktstacken kan du direkt se vilken utväxling maskinen har:

  1. Det tunga direktlyftet (1:1 Utväxling)
  • Hur du ser det: Vajern går spikrakt ner i toppen av viktmagasinet utan att vända runt något rörligt hjul.
  • Så känns det: Det är "direct drive" som gäller. Väljer du 50 kg på magasinet så drar du med exakt 50 kg i handtaget.
  • Här hittar du det: Typiskt på våra tunga isolationsmaskiner som Thor Fitness Advanced Lat Pull Down eller sittande rodd. Här vill vi ha maximalt med direkt motstånd för tung styrketräning.

  1. Det smidiga funktionella lyftet (2:1 Utväxling)
  • Hur du ser det: Vajern löper i en ögla runt ett rörligt hjul (ett så kallat block) som sitter fast i den översta viktplattan, innan den fästs i ramen.
  • Så känns det: Motståndet halveras. Om du ställer in 50 kg på magasinet upplever du ett motstånd på 25 kg i handtaget. Varför gör man så? Jo, eftersom motståndet halveras blir vajern samtidigt dubbelt så lång.
  • Här hittar du det: På funktionella maskiner som våra Dual Adjustable Pulleys (DAP) och kryssdrag. Det ger en extremt jämn gång, finkornigare viktjustering (perfekt för rehab eller mindre muskelgrupper) och ett enormt rörelseomfång för atletiska övningar och utfall.

Varför är detta viktigt för dig?

När du designar ett gym eller köper in utrustning till dina kunder är det viktigt att veta vad maskinen är byggd för. Ett kryssdrag med 2:1-utväxling är inte "sämre" för att det halverar vikten – det är designat för att ge dig rörelsefrihet. På samma sätt är ett latsdrag med 1:1 byggt för att du ska kunna lasta på ordentligt utan att vajern tar slut.

Nästa gång du kliver in på gymmet: kasta ett öga på hjulet ovanför vikterna. Nu har du stenkoll på exakt hur mycket du faktiskt lyfter!

Har du frågor om någon specifik maskin i vårt sortiment? Kontakta oss på Nordic Fighter så hjälper vi dig och ditt gym att hitta rätt specifikationer!

Taggar: köpguider köpguide