50 mm skivstång

Köpguide: så väljer du rätt skivstång (50 mm)

1) Välj stångtyp efter mål

• Allround/Multipurpose: för blandad träning (bänk, böj, mark + olympiska drag). Balans mellan grepp och rotation.
• Styrkelyft: styvare stång med grövre knurl och ofta centerknurl; stabil i bänk/böj/mark.
• Tyngdlyftning: mer “whip” och snällare knurl; snabb sleeve-rotation för ryck/frivändning.

2) Greppdiameter & knurl

• 28–28,5 mm: smidigt grepp och mer flex (vanligt i tyngdlyftning/allround).
• 29 mm: styvare känsla och stabilare grepp (vanligt i styrkelyft).
• Knurl: grov = mer grepp, mild = bekvämare volym. Centerknurl ger fäste vid knäböj.

3) Lager i sleeves

• Bussningar: hållbart och prisvärt, bra för styrkelyft/allround.
• Kullager: snabbare rotation – uppskattat i tyngdlyftning.

4) Längd, vikt & kapacitet

• 20 kg/ca 220 cm: standard “herrstång”.
• 15 kg/ca 201 cm: standard “damstång” med något smalare grepp.
• Belastning: se respektive produktsida för maxkapacitet.

Snabb jämförelse

Relaterat

• Viktskivor 50 mm – järn/gummierade.
• Bumper plates – tål att tappas, perfekt för olympiska lyft.
• Skivstångslås – säkra lyften.
• Skivstångsställ – smart förvaring av stänger.
• Skivstångsset – färdiga paket.
• Racks – träna säkert med J-hooks & säkerhetsarmar.

FAQ – Skivstänger 50 mm

Snabb navigering

Skivstänger 50 mm | Skivstänger 25 mm | Skivstångsset | Viktskivor 50 mm | Bumper plates | Skivstångslås | Skivstångsställ | Racks