Pusselmattor är ett smidigt val när du vill skapa en stabil, stötdämpande och flexibel träningsyta för gym, hemmagym, dojo, kampsport, stretching eller annan träning med mycket golvkontakt. Tack vare pusselkopplingen är mattorna enkla att lägga, bygga ut och anpassa efter rummets storlek.
Hos Nordic Fighter hittar du pusselmattor i flera tjocklekar, hårdheter och färgkombinationer. Det gör det enklare att välja rätt matta beroende på om ytan ska användas för stående kampsport, teknikträning, sparring, fallträning, yoga, rörlighet eller funktionell träning.
En bra pusselmatta ska ge rätt balans mellan stabilitet och dämpning. Den ska vara tillräckligt fast för att ge bra fotfäste vid rörelse, men samtidigt tillräckligt mjuk för att minska belastningen vid fall, knästående övningar och träning nära golvet.
Vilken pusselmatta som passar bäst beror främst på vad den ska användas till. En tunnare matta kan vara rätt val för stående kampsport, stretching och lättare träning, medan en tjockare matta ger mer dämpning vid nedtagningar, kast, markkamp och annan träning där kroppen ofta möter underlaget.
| Tjocklek | Passar bäst för | Kommentar |
|---|---|---|
| 20 mm | Stående kampsport, teknikträning, stretching, yoga och lättare träningsytor | Ett smidigt val när du vill ha en stabil och lätt dämpande yta som inte känns för mjuk. |
| 25 mm | Karate, taekwondo, kickboxning, lättare sparring och allmän kampsportsträning | Ger mer dämpning än 20 mm men behåller fortfarande en stabil känsla för fotarbete och rörelse. |
| 40 mm | MMA, judo, BJJ, brottning, nedtagningar, kast och träning med mer golvkontakt | Ett bättre val när du behöver mer stötdämpning vid fall, markarbete och tuffare kampsportsträning. |
För kampsport är underlaget avgörande. Mattan behöver ge stabilitet vid fotarbete, sparkar och snabba riktningsförändringar, men också dämpa när träningen innehåller fall, nedtagningar eller markmoment. Därför bör du välja pusselmatta efter vilken kampsport som ska tränas.
För stående kampsporter som karate, taekwondo, kickboxning och thaiboxning passar ofta en något tunnare eller medeltjock pusselmatta, eftersom utövaren behöver ett stabilt underlag med bra respons. För MMA, judo, BJJ, brottning och andra sporter med mer markkontakt kan en tjockare matta vara ett bättre alternativ.
Vill du ha mattor som är särskilt anpassade för andra typer av kampsport kan du även titta på våra MMA-mattor och tatamimattor.
Pusselmattor fungerar också bra i gym, hemmagym, garagegym, PT-studios och företagsgym där du vill skydda underlaget och skapa en bekväm träningsyta. De är enkla att lägga ut på en mindre yta, till exempel under stretching, kroppsviktsträning, rörlighetsträning eller funktionella övningar.
Om du ska träna med tunga fria vikter, skivstång eller maskiner kan ett mer kompakt gummigolv eller en lyftplattform vara ett bättre val. Pusselmattor passar bäst där du prioriterar enkel montering, flexibilitet, komfort och stötdämpning framför maximal belastningstålighet.
Mät först den yta där mattorna ska ligga. Många pusselmattor är 1 x 1 meter, vilket gör det enkelt att räkna: en matta motsvarar ungefär en kvadratmeter. Ska du lägga en yta på 20 kvadratmeter behöver du alltså cirka 20 mattor, beroende på format och eventuell kapning.
Lägg gärna till lite marginal om mattorna ska skäras till runt väggar, pelare, dörröppningar eller annan fast inredning. Om du är osäker på tjocklek, känsla eller färg kan du även beställa varuprover innan du bestämmer dig.
En pusselmatta är en träningsmatta med kanter som hakar i varandra som ett pussel. Det gör att du enkelt kan bygga ihop en större träningsyta och anpassa golvet efter rummets storlek.
Det beror på vilken kampsport som ska tränas. För stående kampsport passar ofta 20–25 mm bra, medan sporter med mer nedtagningar, fall och markarbete ofta kräver tjockare mattor, till exempel 40 mm.
Ja, pusselmattor kan vara ett bra val i hemmagym när du vill skapa en bekväm och flexibel träningsyta för kroppsviktsträning, stretching, rörlighet, yoga eller lättare funktionell träning. För mycket tung styrketräning kan ett kompakt gummigolv vara ett bättre val.
Pusselmattor är enkla att lägga, flytta och bygga ut tack vare pusselkopplingen. Gummigolv är ofta ett bättre val för tyngre belastning, maskiner och fria vikter. Vilket golv du ska välja beror på hur ytan ska användas.
För lättare träning, yoga, stretching och stående kampsport kan 20–25 mm räcka bra. För MMA, judo, BJJ, brottning och träning med mer fall och golvkontakt är 40 mm ofta ett bättre val.
Pusselmattor kan fungera under lättare utrustning, men för tyngre träningsmaskiner rekommenderas ofta ett mer kompakt gummigolv. Kontrollera alltid att mattan ligger stabilt och att maskinen får rätt stöd mot underlaget.
Ja, många pusselmattor kan skäras till med en vass mattkniv om du behöver anpassa dem runt väggar, pelare eller andra fasta delar i rummet. Mät noggrant innan du skär.
Pusselmattor kan normalt rengöras med dammsugare, fuktig mopp eller ett milt rengöringsmedel. Undvik starka kemikalier om produkten inte uttryckligen är anpassad för det, och kontrollera alltid skötselråden för den specifika mattan.
Ja, pusselmattor kan passa bra i kommersiella gym, kampsportsklubbar, dojos, PT-studios och föreningslokaler. Välj tjocklek och hårdhet efter träningsform, användningsfrekvens och hur mycket belastning ytan utsätts för.
Mät ytan i kvadratmeter. Om mattan är 1 x 1 meter motsvarar en matta ungefär en kvadratmeter. Lägg gärna till lite marginal om mattorna ska skäras till eller om ytan har ojämna mått.
Thor Fitness Advanced växer. Med Thor Fitness Advanced PL kompletteras serien nu med professionella plate-loaded träningsmaskiner – maskiner där motståndet skapas med fria viktskivor istället för ett traditionellt viktmagasin.
Advanced...
Ska ni bygga ett företagsgym? Då är konditionsdelen ofta en av de svåraste delarna att planera. Ska man välja löpband, motionscykel, roddmaskin eller crosstrainer – och hur många maskiner behöver man egentligen?
Ett bra företagsgym behöver inte...
Curved runner, motorlöst löpband eller ett klassiskt motoriserat löpband – vad ska man välja?
Vid första anblick kan de se ut att göra ungefär samma sak. Du springer på ett band och tränar konditionen. Men känslan, belastningen och sättet...
Ska du köpa löpband till ett företagsgym, en PT-studio, ett hotellgym eller en kommersiell träningsanläggning? Då räcker det inte att bara titta på maxhastighet, display och pris. En av de viktigaste frågorna är istället hur mycket löpbandet ska...
Nordic Wellness är en av Sveriges största gymkedjor. Med ca 400 gym runt om i landet så är det få större städer där de inte finns representerade. Vi på Nordic Fighter har levererat...
Letar du efter ett riktigt bra gym där passen flyger förbi och vikterna känns lite lättare? Same. Vi på Nordic Fighter har grottat ner oss i publika Google-omdömen och plockat fram en lista på de 100 favoriterna i hela landet. Kriterierna är enkla:...
Att driva ett eget gym är en dröm för många träningsentusiaster, men hur går man från vision till verklighet? Här går vi igenom de viktigaste stegen du behöver ta för att öppna ett framgångsrikt gym. Kombinera din passion med planering, och våga satsa...
Drömmer du om att kunna träna när du vill, slippa trängsel på gymmet och ha all utrustning anpassad efter just dig? Då är ett hemmagym den perfekta lösningen! Oavsett om du har ett stort garage eller bara ett hörn i vardagsrummet finns det lösningar för...
Vi tackar @friskisskelleftea för förtroendet som deras nya leverantör och partner till deras nya träningsanläggning.
Upplev Thor Fitness Exclusive och Cardio nu även i #skellefteå...
