Med rätt gummigolv skapar du en stabil, slitstark och mer ljuddämpande träningsyta för gym, hemmagym, företagsgym, PT-studio eller kommersiell anläggning. Ett bra gymgolv i gummi skyddar både underlaget och träningsutrustningen, samtidigt som det ger bättre grepp och en tryggare känsla vid styrketräning, fria vikter, maskiner och funktionell träning.
Hos Nordic Fighter hittar du gummigolv och gummimattor i flera tjocklekar och utföranden. Sortimentet innehåller bland annat gummiplattor i 1x1 meter, golv med raka kanter och pusselgolv som hakas ihop för en sammanhängande yta. Det gör det enkelt att välja golv efter lokal, användning och hur mycket belastning golvet ska tåla.
Vilken typ av gummigolv du bör välja beror främst på hur ytan ska användas. Ett hemmagym med träningsmaskiner och lättare styrketräning har inte samma behov som en lyftzon där skivstänger, hantlar och kettlebells används dagligen. Ju tyngre träning och ju mer belastning golvet utsätts för, desto viktigare blir tjocklek, dämpning och stabilitet.
| Tjocklek | Passar bäst för | Kommentar |
|---|---|---|
| 10–15 mm | Hemmagym, maskiner, lättare styrketräning och allmän träningsyta | Ett bra val när du vill skydda golvet och skapa en bekväm träningsyta utan att bygga för högt. |
| 15–20 mm | Fria vikter, hantlar, kettlebells, företagsgym och PT-studios | Passar dig som vill ha mer dämpning och slitstyrka för regelbunden styrketräning. |
| 20–30 mm | Tyngre fria vikter, funktionell träning, gym och lyftytor | Ett robustare alternativ för ytor där golvet utsätts för högre belastning. |
| 30 mm och uppåt | Tunga lyftzoner, kommersiella gym och ytor med extra högt slitage | Rekommenderas när du vill ha högre stötdämpning och bättre skydd vid tung belastning. |
Gummigolv med raka kanter passar bra när du vill lägga en större och mer fast golvyta, exempelvis i ett gym, företagsgym eller hemmagym där golvet ska ligga stabilt över tid. Raka kanter ger ett rent och professionellt intryck och fungerar särskilt bra när ytan ramas in eller läggs vägg mot vägg.
Pusselgolv är ett smidigt alternativ när du vill kunna lägga golvet snabbt och få plattorna att haka i varandra. Det passar bra i hemmagym, garagegym, PT-studios och träningsytor där man vill ha en flexibel lösning som är enkel att anpassa efter rummets storlek. Vill du se fler alternativ med pusselkoppling kan du även titta på våra pusselmattor.
Ett slitstarkt gummigolv är en av de viktigaste delarna när du bygger gym. Det minskar risken för märken och skador i underlaget, ger bättre stabilitet under träningen och kan bidra till att dämpa ljud och vibrationer från maskiner, vikter och rörelse. Det är särskilt viktigt i hemmagym, garagegym, BRF-gym, företagsgym och andra lokaler där golvet behöver klara mer än vanlig vardagsanvändning.
För maskiner som löpband, motionscyklar, kabelmaskiner och styrkemaskiner fungerar ofta ett tunnare eller mellantjockt gummigolv bra. För ytor där du tränar med skivstång, hantlar, kettlebells eller annan tung utrustning bör du välja ett tjockare och mer stötdämpande gymgolv. Vid riktigt tunga lyft eller återkommande släpp av skivstång kan det vara klokt att komplettera med en lyftplattform eller särskild lyftzon.
Många av våra gummigolv säljs som plattor i storleken 1x1 meter, vilket gör det enkelt att räkna ut behovet. En platta motsvarar ungefär en kvadratmeter. Mät ytan där golvet ska ligga och räkna sedan antal kvadratmeter. Lägg gärna till lite marginal om golvet ska skäras till runt väggar, stolpar, maskiner eller andra fasta delar i rummet.
Är du osäker på tjocklek, yta eller vilken typ av gummimatta som passar bäst kan du beställa varuprover eller kontakta oss för rådgivning. Då blir det lättare att jämföra känsla, yta, tjocklek och dämpning innan du beställer ett helt gymgolv.
Från 425,00 kr
Från 405,00 kr
Från 425,00 kr
Från 435,00 kr
Från 315,00 kr
Från 255,00 kr
Till ett hemmagym passar ofta gummigolv på 10–20 mm, beroende på hur du tränar. För maskiner, kroppsviktsträning och lättare styrketräning räcker ofta ett tunnare golv. Tränar du med hantlar, kettlebells eller skivstång är ett tjockare gummigolv ett bättre val.
För lättare träning och maskiner fungerar ofta 10–15 mm bra. För fria vikter och mer regelbunden styrketräning är 15–20 mm ett tryggare val. För tyngre lyftytor, kommersiella gym och ytor med hög belastning bör du titta på 20–30 mm eller tjockare.
Gummigolv är gjort för att täcka större ytor och klara högre belastning från maskiner, vikter och daglig träning. Vanliga träningsmattor används oftare för enskilda övningar, stretch eller rörlighetsträning och ger inte samma skydd för golv och utrustning.
Ja, gummimattor fungerar mycket bra under träningsmaskiner. De hjälper till att skydda underlaget, ger maskinen en stabil yta att stå på och kan minska vibrationer och ljud från exempelvis löpband, motionscyklar och styrkemaskiner.
Välj raka kanter om du vill ha ett rent och stabilt gymgolv över en större yta. Välj pusselgolv om du vill ha enkel montering och plattor som hakar i varandra. Pusselgolv är särskilt smidigt i hemmagym, garagegym och ytor där golvet kan behöva anpassas eller flyttas.
Gummigolv skyddar underlaget bättre än ett vanligt golv, men hur mycket belastning det klarar beror på tjocklek, underlag och hur vikterna används. För tunga lyft, skivstång och återkommande släpp bör du välja ett tjockare gymgolv och gärna komplettera med en lyftplattform eller särskild lyftzon.
Ja, gummigolv kan bidra till att dämpa ljud och vibrationer från träning, maskiner och vikter. Effekten beror på golvets tjocklek, material, underlag och hur lokalen är byggd. Ett tjockare gummigolv ger vanligtvis bättre dämpning än ett tunnare.
Mät ytan där golvet ska ligga och räkna antalet kvadratmeter. Om gummigolvet är 1x1 meter motsvarar en platta ungefär en kvadratmeter. Lägg gärna till lite marginal om du behöver skära till golvet runt väggar, maskiner eller fasta hinder.
I många hemmagym och mindre träningsytor kan gummiplattor ligga stabilt utan lim, särskilt om de ramas in eller ligger tätt mot väggar. I större kommersiella ytor, utsatta zoner eller där golvet ska ligga helt permanent kan limning eller annan fixering vara ett bättre alternativ.
Ja, om du är osäker på tjocklek, yta eller känsla kan du beställa varuprover. Det är ett bra sätt att jämföra olika gummigolv innan du bestämmer dig för vilken lösning som passar bäst till ditt gym eller hemmagym.
För många löpare består träningen framför allt av just löpning. Men ett hemmagym kan vara ett riktigt bra komplement – både för dagar när vädret inte lockar och för att få in styrka, rörlighet och alternativ träning mellan löppassen. Och du behöver...
En kabelmaskin är ett av gymmets mest mångsidiga och användningsbara träningsredskap. Med samma maskin kan du träna allt från rygg, bröst och axlar till armar, mage och ben. Genom att justera dragpunkten och byta handtag går det snabbt att anpassa övningarna...
Benpress är en av de mest klassiska maskinerna för tung benträning – men alla benpressar fungerar inte på samma sätt. En 45-graders benpress, en sittande benpress, en vertikal benpress och en hack squat ger olika träningskänsla och ställer olika krav...
Smithmaskin och power rack är två klassiska stationer för styrketräning, men de ger ganska olika träningsupplevelser. I Smithmaskinen följer skivstången en styrd bana. I ett power rack tränar du istället med en fri skivstång och styr hela rörelsen...
Det är lätt att börja planeringen av ett hemmagym med en lista på produkter: skivstång, vikter, bänk och rack. Men ett bättre sätt är att börja i andra änden. Vad vill du faktiskt kunna göra hemma?
Kanske vill du kunna träna...
Thor Fitness Advanced växer. Med Thor Fitness Advanced PL kompletteras serien nu med professionella plate-loaded träningsmaskiner – maskiner där motståndet skapas med fria viktskivor istället för ett traditionellt viktmagasin.
Advanced...
Ett rack eller en skivstångsställning är ofta själva centrumet i ett hemmagym. Tillsammans med en skivstång, vikter och en träningsbänk kan du träna några av styrketräningens viktigaste basövningar: knäböj, bänkpress, axelpress, frontböj och mycket...
Balans, rörlighet och stabilitet är viktiga delar av träningen oavsett om du styrketränar, springer, idrottar eller bara vill få in mer varierad träning i vardagen. Med rätt redskap går det dessutom att göra mycket på liten yta – från enkla rörlighetsövningar...
Har du någon gång dragit i ett kryssdrag och tyckt att "100 kg" kändes överraskande lätt? Eller kört latsdrag på samma vikt och knappt fått ner stången? Du är inte ensam. En av de absolut vanligaste frågorna vi får från både gymägare, återförsäljare...
Ska ni bygga ett företagsgym? Då är konditionsdelen ofta en av de svåraste delarna att planera. Ska man välja löpband, motionscykel, roddmaskin eller crosstrainer – och hur många maskiner behöver man egentligen?
Ett bra företagsgym behöver inte...
Curved runner, motorlöst löpband eller ett klassiskt motoriserat löpband – vad ska man välja?
Vid första anblick kan de se ut att göra ungefär samma sak. Du springer på ett band och tränar konditionen. Men känslan, belastningen och sättet...
Ska du köpa löpband till ett företagsgym, en PT-studio, ett hotellgym eller en kommersiell träningsanläggning? Då räcker det inte att bara titta på maxhastighet, display och pris. En av de viktigaste frågorna är istället hur mycket löpbandet ska...
Nordic Wellness är en av Sveriges största gymkedjor. Med ca 400 gym runt om i landet så är det få större städer där de inte finns representerade. Vi på Nordic Fighter har levererat...
Letar du efter ett riktigt bra gym där passen flyger förbi och vikterna känns lite lättare? Same. Vi på Nordic Fighter har grottat ner oss i publika Google-omdömen och plockat fram en lista på de 100 favoriterna i hela landet. Kriterierna är enkla:...
Att driva ett eget gym är en dröm för många träningsentusiaster, men hur går man från vision till verklighet? Här går vi igenom de viktigaste stegen du behöver ta för att öppna ett framgångsrikt gym. Kombinera din passion med planering, och våga satsa...
Drömmer du om att kunna träna när du vill, slippa trängsel på gymmet och ha all utrustning anpassad efter just dig? Då är ett hemmagym den perfekta lösningen! Oavsett om du har ett stort garage eller bara ett hörn i vardagsrummet finns det lösningar för...
Vi tackar @friskisskelleftea för förtroendet som deras nya leverantör och partner till deras nya träningsanläggning.
Upplev Thor Fitness Exclusive och Cardio nu även i #skellefteå...
Vi tackar @friskismariestad för förtroendet som deras nya leverantör och partner till deras nya träningsanläggning.
Upplev Thor Fitness Exclusive och Cardio nu även i #mariestad
...
