Månadsarkiv: Augusti 2025
-
Augusti 20, 2025 222
Du vill lyfta mer, känna dig starkare och samtidigt hålla hemmagymmet snyggt – låter som en R1-plan! Thor Fitness R1-serien gör det enkelt att bygga ett “riktigt” hemmagym utan att ta över hela huset. I den här guiden hjälper vi...
-
Augusti 20, 2025 221
Vill du träna oftare utan att offra vardagsrummet? Här är din plan för ett litet, kraftfullt hemmagym som rullas fram när du vill köra – och plockas undan lika snabbt. Perfekt när höst- och vinterschemat kräver enkelhet, rutin och lite extra pepp.
... -
Augusti 19, 2025 652
Tänk känslan när du stänger sista intervallen, pulsen sjunker och du vet: jag gjorde det. Intervaller är det snabbaste, roligaste och mest skonsamma sättet att komma igång med löpning – oavsett om du springer ute, på löpband...
-
Augusti 14, 2025 746
Dags för nya benskydd till träningen? Håller du på med thaiboxning (Muay Thai) eller kickboxning? Vi...
-
Augusti 14, 2025 1170
Rätt säck gör träningen roligare och mer effektiv. Här får du en enkel väg till rätt längd, vikt och material – plus hur du hänger upp säcken med tak- eller väggfäste, fjäder och kedja. Prisvärda val, tydliga steg och praktiska tips. ...
-
Augusti 03, 2025 430
Att komma igång med träning – eller utvecklas vidare – väcker ofta många frågor. Vad är egentligen bäst: styrketräning eller kondition? Hur ofta ska man träna, och måste man verkligen äta direkt efter passet? Det är lätt att känna sig osäker, särskilt...