recept
-
Januari 18, 2026 296
Sugen på semlor så här i semletider? Klar du ska kalasa på något riktigt gott! Här har vi en variant på semlor med pannkaksmix (protein). Perfekt när du vill ha en lite mer proteinrik semla men med samma goda smak. De blir sådär...
-
Januari 18, 2026 636
Letar du efter ett recept på proteinpannkakor som är både gott, mättande och enkelt att slänga ihop? Då har du hittat helt rätt! Våra proteinpannkakor med havregryn är en riktig vardagsfavorit – perfekt när du vill få i dig bra energi och...
-
November 09, 2025 197
Det doftar saffran, ljusen är tända och träningsväskan ligger fortfarande vid dörren. Perfekt läge för pannkakor som både känns jul och levererar protein. De här saffrans-proteinpannkakorna är gjorda för oss som vill vakna starka, mysa lagom – och sen...
-
April 06, 2025 1678
Ägg är inte bara en självklar del av påsken – det är också ett av naturens mest kompletta livsmedel. Fullproppat med protein, vitaminer och bra fett. Här kommer 5 enkla och nyttiga sätt att använda ägg i kosten – som både passar påskbuffén och träningsmålet:...