Gästrecension - Bockar / Plintar

Här gästskriver Karl “Kalle” Malmberg – en brett styrketränande dipsentusiast som de senaste åren riktat sig in på att träna hemma med enkla träningsredskap. I den här texten bjuder han på en rak och härligt genomtänkt recension av Nordic Fighters plintar för dips. För transparens: Kalle har fått produkten utan kostnad, och vi har bett honom vara så ärlig som möjligt. Trevlig läsning!

Recension - Plintar till dips från Nordic Fighter

Min träning äger till stor del rum i mitt hem, men en av anledningarna till att jag klamrat mig fast vid gymkortet är möjligheten att kunna göra dips. Massor av dips med massor av vikt! Följande text redogör för mina åsikter om plintarna från Nordic Fighter som primärt är designade för just dips. Och för transparensens skull bör nämnas att jag inte har betalat för dem, men att Nordic Fighter bett mig skriva en så ärlig recension som möjligt.

Plintar, bockar, paralletter. Kärt barn har många namn. Med just denna produkt har Nordic Fighter kört med både hängslen och livrem, och satt namnet “Bockar / Plintar”. Produktens specifikationer ser ut på följande vis:

Produktnamn	Nordic Fighter “Bockar / Plintar”
Höjd	87 cm
Fötternas bredd	50 cm
Avstånd mellan fötterna	45 cm
Greppdiameter	38 mm
Vikt per plint	4.2 kg
Maxbelastning	150 kg

Samtliga mått är gjorda av mig själv och stämmer i princip överens med Nordic Fighters egna angivelser på hemsidan. Två undantag är höjden och vikten, där Nordic Fighters egna mått är 88 cm och 4.5 kg. Med andra ord, inga märkvärdiga skillnader.

Av mig kommer dessa plintar att användas till dips, och det är också vad min recension kommer att handla om. Jag har tränat dips i många olika former och med många olika tillbehör genom åren. Det jag kommit att bry mig mest om med utrustningen som dipsen utförs i är följande:

• Stabilitet
• Greppdiameter
• Höjd
• Vinkel på handtagen

Det är enligt denna kravlista jag kommer att recensera plintarna.

Plintarna ger ett högkvalitativt intryck.

Stabilitet

Efter en otroligt enkel montering utan behov av egna verktyg stod de färdiga. En av plintarna vickade lite under fötterna, men den satte sig fort med lite belastning på. Första intrycket var robust och gediget. En av mina farhågor med den här typen av fristående plintar var att de skulle sakna tillräcklig stabilitet i sidled för tunga dips. Jag förstod snabbt att detta inte skulle bli något problem. Känslan i utlåst toppläge var i princip densamma som i vilken fastmonterad modell som helst. Med vikt i bältet var det inte heller något bekymmer. På den här punkten blev jag positivt överraskad.

Stabilt och säkert med 56 kg extra i bältet.

Greppdiameter

Alla som har kört viktade dips med lite för smala handtag vet hur obekvämt det är. Jag är inte särskilt petig med exakt diameter, men de får inte vara för smala. 38 mm visade sig vara en alldeles utmärkt och bekväm diameter. Dock gjorde jag mig redo att ta fram kniven och skära loss de gummiaktiga handtagen som satt på när de kom. Jag brukar inte uppskatta den lite “svampiga” känslan av förmonterade handtag, som bara skapar instabilitet. Men på de här plintarna var de tillräckligt stumma och med bra grepp, att jag beslöt mig för att behålla dem.

Höjd

När jag tränar dips på gym har jag för vana att ställa in utrustningen så att jag kan hålla benen vertikalt i bottenläge, om det är möjligt. Här visste jag på förhand att plintarna inte skulle uppfylla mina önskningar. Förutom att kunna ha benen vertikalt, uppskattar jag att bara kunna “kliva in” i startpositionen. Jag undviker gärna att behöva hoppa eller häva mig upp i en stabil startposition, och här visade sig plintarna att vara i perfekt höjd för mig (jag är 180 cm lång).

Perfekt höjd för att kunna “kliva in” i startposition. Tillräckligt höga för ett djupt bottenläge.

Vinkel på handtagen

Många företag som tillverkar olika typer av dipsställningar, har uppenbarligen otur när de tänker, och väljer att göra handtagen vinklade. Jag förstår att syftet är att man ska kunna välja greppbredd, men detta bör enligt mig vara en separat inställning. Eftersom Nordic Fighters plintar är fristående kan man välja själv om man vill ha handtagen parallella eller vinklade (även om det bara finns ett rätt).

Sammanfattning

Nordic Fighters plintar ger ett robust intryck, och uppfyller alla mina krav på utrustning för dips med undantag av höjden. Jag skulle däremot inte vilja ha fristående plintar med högre höjd, då det garanterat hade påverkat stabiliteten. Det är bara att fälla bak skenbenen och se glad ut. Jag är positivt överraskad av stabiliteten, och om jag får gissa håller de för bra mycket mer än de angivna 150 kg (OBS! Det är mina spekulationer och testas på egen risk). De är lätta att ställa undan och tar inte mycket plats, med tanke på vad det är för utrustning. Förutom dips, går de naturligtvis att använda till t.ex. hängande rodd eller armhävningar av olika slag. I skrivande stund kostar plintarna 815 kr på Nordic Fighters hemsida. Detta är enligt mig ett väldigt överkomligt pris med tanke på vad du får. Jag älskar dips, och hade aldrig gått i god för en produkt som jag fann undermålig för just det ändamålet. Älskar du också dips? Köp!