Recension: Thor Fitness Women’s Olympic Apprentice

Jag har testat Thor Fitness Women’s Olympic Apprentice i bänkpress, knäböj, marklyft och skivstångsrodd. Stången känns riktigt skön i handen med ett naturligt grepp för mig. Jag gillar skivstångens vikt på 15 kg och längd på 201 cm. Det känns som en perfekt allroundstång i hemmagymmet. Enda lilla frågetecknet är om jag (eller mannen i hushållet) vill komplettera med en 20 kg-stång längre fram..?

Vem är jag som recenserar?

Jag heter Nathalie och arbetar som e-handelschef på Nordic Fighter. Genom mitt arbete kommer jag i kontakt med många olika typer av träningsprodukter och maskiner. Utöver mitt arbete har jag ungefär 15 års erfarenhet av styrketräning (vissa perioder har jag tränat mer, andra mindre). Jag älskar att känna smärtan och känslan i benen efter ett riktigt tungt benpass. Men ett tungt set på axlarna får mig att vika direkt. 

Jag har nu under en period testat Thor Fitness Women’s Olympic Apprentice och tänkte dela med mig av vad jag tycker. Stången har använts tillsammans med Thor Fitness Färgade PU Viktskivor Med Handtag och Olympic bar clip 50 mm. Alla tester har genomförts i ett hemmagym med 25 mm pusselmatta. 

Specifikationer om mig:

Längd: ca 167 cm
Styrkenivå: Svag till medelsvag
Akilleshäl: Gräddtårta, Fun Light Strawberry och hundögon
Absoluta skräck: Spindlar, trilla på löpbandet och springa på vildsvin (mördarmaskiner) i skogen
3 favoritprodukter hos Nordic Fighter: Hexhantlar, Thor Fitness Treadmill V2 LED och Hexbar (Hex Six Border Trap Bar).

Här kommer min recension av Thor Fitness Women's Olympic Apprentice.

Ett första snabbt omdöme

• Betyg: 4,5 av 5 möjliga gräddtårtor
• Passar bäst för: kommersiella gym och hemmagym
• Typ av träning: Allround, basövningar
• Största plus: greppet och helhetskänslan, känns naturlig i handen
• Minuspoäng: kommer jag (och mannen i hushållet) vilja komplettera med en 20 kg/ herrstång längre fram? Inte ett problem idag, men kanske i framtiden.

Specifikationer för Thor Fitness Women's Olympic Apprentice

• Vikt: 15 kg
• Längd: 201 cm
• Greppdiameter: 25 mm
• Håldiameter på vikter: 50 mm (olympisk standard)
• Sleeves: 32 cm per sida
• Lager: nålkullager
• Räffling: dual knurl / dubbla räfflor (mångsidig markering för flera lyft)
• PSI: 201 000
• Maxlast: 400 kg
• Garanti: 3 år

Första intrycket

Det jag fastnade för direkt är hur skön stången känns i handen. Greppdiametern på 25 mm känns för mig helt naturlig - särskilt i dragövningar och när man kör lite mer volym. Räfflingen ger bra kontroll utan att kännas för aggressiv. Den gör inte ont i handen. 

Skivstång på 15 kg

Jag gillar verkligen att det är en damstång på 15 kg. Personligen bygger jag hellre tyngre med viktskivor än att börja med en stång som känns onödigt tung i sig. Speciellt med tanke på min begränsade styrka.. Det gör också att stången blir väldigt trevlig för teknik och uppvärmning eller pass med många set. Jag tycker att 15 kg fungerar som en seriös olympisk stång, bara lite mer tillgänglig för oss med sillmjölkar i armarna. 

Längden: smidig och perfekt för min kroppslängd

Stångens totallängd på 201 cm är nog en stor anledning till att den känns så smidig i hemmagymmet. Jag är som sagt ca 167 cm och upplever den som perfekt i allt från bänk till mark. Den är lätt att hantera i trängre ytor, och jag tycker den landar väldigt bra i positionering vid flera övningar. Längre stänger tycker jag nästan "vobblar" vid t ex marklyft. Jag får svårt att hålla stången rak när den blir för lång. Men detta slipper jag med denna skivstång!

Övningar jag testat stången med

Jag har använt stången som en allroundstång och testat den i:

• Bänkpress 
• Knäböj
• Marklyft (flera varianter)
• Skivstångsrodd

Gemensamt för allt: den känns stabil, trygg och rätt. Nålkullagren ger en fin rotation (särskilt märkbart när man jobbar mer dynamiskt) och helhetskänslan är att den här stången vill tillsammans jobba med mig och inte mot mig. Tack för det, det behöver inte vara jobbigare att träna än vad det är.

Vad gör den till en bra allroundstång?

För mig handlar en riktigt bra allroundstång om tre saker: känsla, kontroll och mångsidighet. Här prickar den här stången in alla tre:

• 25 mm känns naturligt, särskilt för mig
• Bra räffling och stabil känsla ger mig kontroll i baslyften
• dual knurl gör den användbar oavsett om man kör mer styrkelyftigt eller blandat

Prisvärdhet

Jag har ärligt talat inget negativt att säga om den här stången, speciellt i relation till priset. Den känns som en stång i en högre klass än vad prislappen säger. Om du har ett kommersiellt gym eller bygger ett hemmagym och vill ha en stång som klarar det mesta så är det här, enligt mig, ett av de bästa valen.

Det enda huvudbryet: räcker 15 kg för alltid?

Det enda som drar ner betyget från en full femma är egentligen en framtidsfundering. Inte för att stången inte tål tung träning (maxlasten är hög) utan mer om jag kommer att känna att stången kommer hålla rent tyngdmässigt flera år framåt? Kommer jag att vara "nöjd" med 15 kg eller kommer det kännas för klent? Det här är inget problem idag och lär inte bli det heller. Speciellt inte med tanke på att längden känns perfekt och sannolikheten att jag växer på längden är nog inte så stor.. :) Men om du vill framtidssäkra ett hemmagym för flera personer med olika preferenser kan det vara klokt att se den här som den perfekta allroundstången och eventuellt komplettera längre fram om behov uppstår.

Mina slutord

Thor Fitness Women’s Olympic Apprentice är enligt mig en riktigt prisvärd och välbalanserad allroundstång. Den känns skön i handen, har en greppdiameter som är naturlig i mina händer, en längd som är smidig i hemmagymmet och den fungerar utmärkt i de stora baslyften. Om du vill ha en stång som fungerar till det mesta: då är den här svår att slå!

Betyg

4,5 av 5 gräddtårtor – och den enda anledningen till att det inte blir en femma är min egen fundering kring framtida behov i hushållet. Som allroundstång i gymmet och hemmagymmet är den här verkligen i toppklass.

Tips!

Thor Fitness Women´s Olympic Apprentice finns även i herrmodell, "vanlig" modell, Thor Fitness Olympic Apprentice. Samma goa skivstång, men lite tyngre och längre. Den stången väger 20 kg och är 220 cm lång.