Gästblogg av Sofia Arvidsson
För somliga har Coronapandemin gett möjlighet till mer reflektion och återhämtning medan det för andra har bidragit till ett ännu högre tempo.
Jag som arbetar inom hälsobranschen är en av dem som fått ännu mer att göra.
Fler personer som vill ha hjälp med sin fysiska och psykiska hälsa, fler som vill bolla sitt livspussel i coachingsessioner och fler som vill delta i träningsgrupper, PT grupper och gruppträning.
Oavsett vilken vändning ditt liv har tagit och hur din vardag ser ut under pandemin så finns det små saker att behålla och utveckla.
Har du fått mindre att göra? Ge dig själv möjlighet att lägga upp en utvecklingsplan.
En plan där du kollar på livets alla områdena och bestämmer ett område där som är redo för utveckling, det kan ex. vara: träning/hälsa, familjen/vänner (digitalt om ni inte får träffas), arbetet, vidareutbildning, personlig utveckling