Nathalie Hedström

Att komma igång med träning – eller utvecklas vidare – väcker ofta många frågor. Vad är egentligen bäst: styrketräning eller kondition? Hur ofta ska man träna, och måste man verkligen äta direkt efter passet? Det är lätt att känna sig osäker, särskilt...

Ett löpband eller ett gåband är det perfekta träningsredskapet för dig som vill komma igång med motion hemma – oavsett väder, årstid eller dagsform. Här är ett pass som både förbränner fett, förbättrar konditionen och stärker din allmänna hälsa...

Vill du stå stark i spåret i vinter? Då är hösten den perfekta tiden att förbereda dig. Med rätt typ av träning kan du bygga både flås, teknik och överkroppsstyrka – och stakmaskinen är ett grymt redskap för just det. Här är vårt favoritpass för att maxa din...

Hösten är snart här – och med den kommer den perfekta tiden att flytta träningen inomhus och uppdatera ditt hemmagym! Varför vänta på nyårslöftet när du kan starta redan idag? Här är höstens mest eftertraktade träningsredskap för dig som vill maxa re...

Tänk dig att vakna upp, ta ett steg in i ditt eget gym och kicka igång dagen med en svettig session – helt utan köer eller stressiga resor till träningslokalen! Med rätt utrustning från oss på Nordic Fighter blir ditt hemmagym inte bara praktiskt, utan ock...

Drömmer du om att kunna gå, jogga eller springa hemma – oavsett väder? Ett löpband kan vara nyckeln till att få till träningen regelbundet. Men det finns en del att...

Ett power rack är grunden i många hemmagym – men det är tillbehören som gör hela skillnaden. Här listar vi 7 smarta hacks du kan använda för att ta din styrketräning till nästa nivå. Alla tillbehör är kompatibla med TF R1-serien, vilk...

Har du sett våra videos där Shenny Kings recenserar några av våra produkter? Är du nyfiken på vem hon är? Vi förstår dig!

Shenny Kings Plougmann är en erfaren och välmeriterad personlig tränare i Stockholm. Hon har en imponerande bakgrund inom både s...

En olympisk skivstång kan låta avancerat. Men vad är en olympisk skivstång och för vem passar den? En olympisk skivstång är faktiskt "bara" en standardiserad skivstång som används vid tyngdlyftning, styrkelyft och funktionell träning världen över. Den...