Dessa produkter är väldigt prisvärda och håller hög kvalitet när det kommer till hemmaträning. Ska du bygga ett företagsgym, PT-studio eller kommersiellt gym så rådfråga oss innan gällande produkter under kategorin hemmaträning.
Exetube Set (3-pack) med handtag – tre färgkodade band för helkroppsträning, från uppvärmning och rehab till ren styrka. Greppvänliga handtag ger kontroll och bra teknik. Lätt, platsbesparande och perfekt för hemmagym, kontor eller resan. Välj motstånd, följ progressionen — och kom igång direkt.
Allsidig träning – var du än är. Vårt Exetube Set är tre smidiga träningsband med handtag som ger effektiv motståndsträning för hela kroppen – perfekt för hemmagymmet, kontoret eller resan. Varje band har ett tydligt motstånd så att du enkelt kan anpassa träningen från uppvärmning och rehab till ren styrka. Greppvänliga handtag, kompakt format och många användningsområden gör detta set till ett givet val för både nybörjare och erfarna.
Vad är et exetube set?
Exetubes är elastiska träningsband med fasta handtag som ger jämnt motstånd genom hela rörelsen. Setet innehåller tre band i olika motståndsnivåer (Grå, Röd, Blå) för målinriktad helkroppsträning och progression över tid. (Motstånd för 1 meters utsträckning: Grå ≈ 5 kg, Röd ≈ 4 kg, Blå ≈ 3 kg.)
Vad kan träningsband användas till?
Exetube-setet passar styrka, rörlighet och rehab. Bygg grundstyrka i rygg, axlar och armar, komplettera benpassen med bandad press/rodd, eller jobba skonsamt med rotatorkuff och axelstabilitet. Utmärkt för hemmaträning när du vill spara plats men ändå få kvalitativ belastning. Eller varför inte packa med setet i resväskan när du är iväg på resa?
Exempel på övningar
Stående rodd & enarmsrodd
Bröstpress & axelpress
Bicepscurl & tricepspress/extension
Sidolyft & utåtrotation (rotatorkuff)
Knäböj med band, utfall & höftdriv
Core: anti-rotation (Pallof press) & woodchoppers
Dessa övningar är populära då handtagen ger dig ett stadigt grepp och kontrollerad rörelsebana, vilket underlättar din teknik.
Så ser setet ut
Varje band har bekväma handtag (ca 11 cm breda) med greppdiameter ca 25 mm för naturligt grepp. Färgkoden gör det lätt att välja rätt motstånd (grå, röd, blå). Setet är lätt, tar minimal plats och får plats i träningsväskan.
Fördelar med ett exetube set
Plats- & tidsbesparande: träna effektivt hemma eller på resan utan skrymmande utrustning.
Skonsam & anpassningsbar belastning: tre motståndsnivåer gör progression enkel i både rehab och styrka.
Teknikvänligt grepp: fasta handtag ger stabilitet och jämn rörelse – lättare att hålla rätt form.
Mångsidighet: träna överkropp, underkropp och core – ett set, många övningar.
