Bumper Landmine

Med Bumper Landmine gör du din skivstång till ett otroligt mångsidigt redskap. Landmine-fästet gör det möjligt att utföra en rad funktionella övningar med skivstången i en rörelsebana som både är skonsam mot kroppen och rolig att jobba med. Den lilla storleken gör att landminen passar perfekt i både hemmagym, kommersiella gym och i gymväskan för dig som vill ta med en till träningen!

Vad är en bumper landmine?

En landmine är ett skivstångstillbehör där ena änden av skivstången placeras i ett fäste, rack eller som med denna landmine - i bumpervikter. Det skapar en pivotpunkt. Tillsammans med detta bumper landmine-fäste blir skivstången lätt att vinkla och använda för en mängd olika träningsrörelser. Landmine-träning är särskilt bra för funktionell styrka, stabilitet och core-utveckling eftersom rörelserna integrerar bålen i alla övningar.

Populära övningar du kan göra

• Landmine Press – axelpress från stående eller sittande position
• Landmine Row – roddövning som stärker rygg och biceps
• Landmine Squat – knäböj med framåtviktigt fokus
• Landmine Twist / Russian Twist – aktiverar core och obliques
• Landmine Lunge – utfallsvariation med skivstång
• Landmine Deadlift – marklyft med alternativ rörelsebana

Specifikationer

Matcha med

• Olympisk skivstång 50 mm
• Half rack
• Multifunktionsbänk
• Viktskivor 50 mm