Träningsprogram

Träningsprogram för nybörjare

Dags att ta tag i träningen? Kul, då har du hittat rätt! Här tipsar vi om ett träningsprogram på gymmet för dig som är nybörjare. Träningsschemat passar dig som vill träna 3 dagar per vecka och har som mål att bygga muskler och bli starkare.

    ...
Läs Mer