Att skapa ett konto har många fördelar: Slutför köp snabbare, spara flera adresser, spåra beställningar med mera.
Vad är bästa uppvärmningen före tunga lyft? Hur ska jag stretcha? Och är styrka eller kondition viktigast? Här hittar du Nordic Fighters blogginlägg om träning.
Har du varit konsekvent med din träning men känner att resultaten uteblir? Du är inte ensam. Många som spenderar timmar på gymmet gör små misstag som bromsar framgången. Men det goda nyheten är att de flesta av dessa misstag är enkla att åtgärda. Här går vi...
Högintensiv träning – ofta förkortat som HIIT (High-Intensity Interval Training) – har blivit ett populärt sätt att träna på senare år, och det är inte svårt att förstå varför. Men vad innebär egentligen högintensiv träning, och varför hyllas det som ett e...
