TF Standard T-Bar Row är en kommersiell ryggmaskin för horisontell rodd och styrketräning av framför allt övre och mittre rygg. Maskinen tillhör Thor Fitness Standard-serien och väger 80 kg. Den är 230 cm lång, 85 cm bred och har en höjd på 55 cm. Utan extra belastning genererar maskinen 20 kg motstånd, vilket ger en tydlig grundbelastning redan från första repetitionen.
TF Standard T-Bar Row är en kommersiell ryggmaskin för horisontell rodd och tung, kontrollerad ryggträning. T-bar row är en klassisk dragövning för framför allt övre och mittre rygg, där även lats, bakre axlar och armböjare bidrar i rörelsen.
Maskinen tillhör Thor Fitness Standard-serien och är framtagen för återkommande användning i kommersiella gym, företagsgym och PT-studios. Den väger 80 kg och har en lång, låg konstruktion på 230 × 85 cm. Utan extra belastning genererar maskinen 20 kg motstånd.
Fördelar med TF Standard T-Bar Row
Dedikerad T-bar row-maskin: ger gymmet en tydlig station för horisontell ryggträning.
20 kg grundmotstånd: maskinen genererar 20 kg motstånd utan extra belastning.
Kommersiell kvalitet: ingår i Thor Fitness Standard-serien för gymmiljöer med återkommande användning.
Stabil konstruktion: maskinen väger 80 kg och är utformad som en fristående träningsstation.
Fokus på dragträning: passar som komplement till latsdrag och andra vertikala ryggövningar.
Tydlig funktion i gymmet: gör det enkelt att erbjuda en separat T-bar row-station utan att bygga övningen med lös skivstång och landmine.
Vad tränar T-bar row?
T-bar row är en horisontell dragövning som främst används för träning av övre och mittre rygg. Under rörelsen arbetar bland annat latissimus, trapezius, rhomboideer och bakre axlar, medan biceps och grepp hjälper till i draget.
Övningen kompletterar vertikala drag som latsdrag. I ett komplett gym är kombinationen av vertikala och horisontella drag ett enkelt sätt att erbjuda flera typer av ryggträning.
Så använder du en T-Bar Row
Ställ dig i maskinens arbetsposition och hitta ett stabilt fotfäste.
Greppa handtaget och skapa spänning i bål och skuldror innan du börjar dra.
Dra belastningen kontrollerat mot kroppen utan att rycka igång rörelsen.
För skulderbladen bakåt i slutet av draget utan att överdriva rörelsen.
Sänk belastningen lugnt tillbaka till startpositionen och behåll kontroll genom hela repetitionen.
Anpassa belastning och rörelseomfång efter din teknik och erfarenhet. Undvik att använda fart från höft och ländrygg för att flytta en belastning som är för tung.
Specifikationer
Produkttyp: T-Bar Row / ryggmaskin
Kvalitet: Kommersiell
Produktserie: Thor Fitness Standard
Vikt: 80 kg
Längd: 230 cm
Bredd: 85 cm
Höjd: 55 cm
Motstånd utan extra belastning: 20 kg
Artikelnummer: SFW037
T-Bar Row eller Low Row?
TF Standard T-Bar Row är en dedikerad T-bar row-station för horisontell dragträning. Vill du i stället ha en sittande roddmaskin med viktmagasin kan du jämföra med TF Standard WS Low Row. Low Row har ett viktmagasin och en mer kompakt konstruktion, medan T-Bar Row ger en annan typ av roddstation och rörelseupplevelse.
Standard eller Multi Angled T-Bar?
TF Standard T-Bar Row är det enklare och mer prisvärda alternativet i Thor Fitness sortiment av kommersiella T-bar-maskiner. För ett gym som vill erbjuda fler greppalternativ finns TF Exclusive PL Multi Angled T-Bar, som har dubbla handtag där ett av greppalternativen är roterande samt rymliga fotplattor för varierad position.
Planera golvytan innan köp
Maskinen är 230 cm lång och 85 cm bred. Mät därför träningsytan innan beställning och lämna tillräckligt med fri yta runt maskinen för in- och ursteg samt säker användning.
Se hela sortimentet av ryggmaskiner för att jämföra T-bar row, low row, sälrodd, latsdrag och andra maskiner för ryggträning.
För kommersiella gym och företagsgym
Thor Fitness Standard är Nordic Fighters kommersiella maskinserie. Planerar du en större träningsyta kan du läsa mer om företagsgym eller begära offert på gymutrustning.
Kontrollera maskinens rörliga delar och infästningar regelbundet.
Se till att maskinen står plant och stabilt på ett underlag anpassat för gymutrustning.
Använd en belastning som gör att du kan hålla en kontrollerad drag- och sänkningsfas.
Avbryt användningen vid glapp, ovanliga ljud eller synliga skador tills maskinen har kontrollerats.
Följ Nordic Fighters anvisningar för service och underhåll i kommersiell miljö.
Thor Fitness Standard Line
Thor Fitness Standard Line är en skräddarsydd serie av gymmaskiner för kommersiellt bruk. Serien innehåller över 50 olika maskiner och finns i både Weight Stack och Plate Loaded. Samtliga maskiner är skräddarsydda av oss på Nordic Fighter för att passa de höga krav på ergonomi, stilren design och innovation som ställs på den nordiska marknaden.
OBS! Samtliga gymmaskiner i Thor Fitness Standard Line står idag uppställda i vårt showroom i Finnerödja. Tveka inte att kontakta oss om du är intresserad av att komma förbi på en privat visning och testa marknadens mest prisvärda gymmaskiner för kommersiellt bruk.
