TF Standard Adjustable Bench är en ställbar bänk i kommersiell kvalitet för dig som vill träna smartare och tyngre – hemma eller i gymmiljö. Med 8 rygglägen från incline till decline och ett förhöjt knä-/bensstöd får du stabilare positioner, bättre kontakt och skönare pressvinklar. Transporthjul och framhandtag gör den lätt att flytta mellan rack och stationer, medan den solida konstruktionen ger trygghet set efter set. Perfekt för allt från hantelpress och militärpress till rodd, hip thrust och sit-ups i decline. Kliv upp på en bänk som lyfter både tekniken och resultaten!
TF Standard Adjustable Bench – ställbar bänk i kommersiell kvalitet
En robust och lättkörd bänk för seriös styrketräning – hemma, i företagsgym eller kommersiell miljö. Ryggstödet justeras i åtta fasta lägen från lätt lutning till tydlig decline, medan det förhöjda knä-/bensstödet avlastar ländryggen när du tränar tyngre pressar och magövningar. Transporthjul och framhandtag gör det enkelt att rulla in bänken i rack, flytta mellan stationer och optimera ditt pass.
Resultatet? Säkrare positioner, mer kraft och bättre kontakt i varje repetition – oavsett om du kör hantelpress, axelpress eller split squats. TF Standard-serien är utvecklad för nordiska krav på ergonomi och hållbarhet: pålitlig känsla, snygg design och komponenter som tål hög belastning, pass efter pass.
Varför välja den här bänken?
8 rygglägen: justera från lätt lutning till decline för maximal variation i bröst, axlar och bål.
Förhöjt knäläge: hjälper dig stabilisera bäcken/ländrygg och hitta trycket i pressövningar.
Snabb att flytta: transporthjul + handtag – rulla smidigt in/ut ur rack och mellan stationer.
Kommersiell kvalitet: stabil ram, tät dyna och slitstarka ytor som tål hög användning.
Passar många upplägg: från klassisk styrka till hypertrofi, cirklar och superset.
Så kan du använda produkten
Använd som fristående bänk (hantlar/kettlebells) eller tillsammans med rack och skivstång. Välj ryggläge efter mål: incline för övre bröst/axlar, plan för klassisk bröstpress, decline för bål/bröst och kontrollerade sit-ups. Det förhöjda benstödet hjälper dig hålla neutral ländrygg i decline-lägen.
Övningsförslag
Bröst/axlar: hantelpress plan/incline, hantelflyes, sittande militärpress, Arnold press.
Rygg/armar: enarmsrodd med stöd, lutande rodd med hantlar, pullover, lutande bicepscurls, triceps-extensions.
Ben/bål: bulgarian split squat (bakre fot på bänken), step-ups, höftlyft/hip thrust (rygg mot bänken), sit-ups/rotationer i decline.
Cirklar/superset: växla press + rodd, eller benövning + bål för effektiv puls och tid.
Åtta fasta rygglägen – från lätt incline till decline – för varierad träning och bättre vinklar i press/rodd.
Är bänken lätt att flytta?
Ja. Den har transporthjul och ett framhandtag som gör förflyttningen enkel – perfekt i rack och trånga utrymmen.
Vem passar den för?
För dig som vill ha kommersiell kvalitet och stabilitet – från exklusivt hemmagym till PT-studio och företagsgym.
Vilka övningar är mest populära?
Hantelpress (plan/incline), militärpress, enarmsrodd, bulgarian split squat, hip thrust samt magövningar i decline.
Thor Fitness Standard Line
Thor Fitness Standard Line är en skräddarsydd serie av gymmaskiner för kommersiellt bruk. Serien innehåller över 50 olika maskiner och finns i både Weight Stack och Plate Loaded. Samtliga maskiner är skräddarsydda av oss på Nordic Fighter för att passa de höga krav på ergonomi, stilren design och innovation som ställs på den nordiska marknaden.
