Balansboll med handtag

Thor Fitness Balansboll med handtag är ett mångsidigt träningsredskap för balans, bålstyrka, stabilitet, koordination och funktionell träning. Den halvrunda balansbollen kan användas i en stor mängd övningar och passar lika bra för hemmagymmet som för gym, företag och andra träningsmiljöer.

Den instabila ytan gör att kroppen hela tiden behöver arbeta för att stabilisera rörelsen, vilket innebär att även mindre stabiliserande muskler aktiveras. Det gör balansbollen till ett bra redskap för exempelvis bålträning, balansövningar och olika typer av rehab- och uppbyggnadsträning för bland annat knän, vader, fotleder och fotmuskulatur.

Effektiv träning för bål och balans

Använd balansbollen som underlag för exempelvis situps, plankan, armhävningar, knäböj och utfallsvariationer. Den rundade formen skapar en instabil träningsyta som ställer högre krav på kontroll och stabilitet än motsvarande övning på ett plant golv.

Vid exempelvis situps ger bollens form ett stöd för ryggen samtidigt som rörelsebanan kan bli större än vid traditionella situps på golvet. Det ger goda möjligheter att arbeta kontrollerat med mag- och bålmuskulaturen.

Använd båda sidorna

Balansbollen kan användas med den blå, mjuka sidan uppåt eller vändas så att den plana undersidan är uppåt. Genom att variera sida förändras både stabiliteten och känslan i övningen, vilket ger fler träningsmöjligheter med ett och samma redskap.

Avtagbara träningshandtag medföljer

Två elastiska träningsband med handtag medföljer och kan enkelt kopplas i och ur balansbollen. Handtagen gör det möjligt att kombinera balansträning med exempelvis bicepscurls, axelpressar och andra överkroppsövningar.

Det gör balansbollen till ett ännu mer komplett träningsredskap där du kan kombinera styrka, balans och koordination i samma träningspass.

Passar även för kommersiell användning

Den robusta konstruktionen gör balansbollen lämplig för både privat och kommersiell träningsmiljö. Den passar exempelvis bra i gymmets yta för funktionell träning, stretching och rehab tillsammans med balansplattor, foam rollers, stretchmattor och andra mindre träningsredskap.

Fördelar

• För balans, stabilitet, bålstyrka och funktionell träning
• Passar även för rehab- och uppbyggnadsträning
• Kan användas med båda sidorna uppåt
• Två elastiska träningsband med handtag medföljer
• Handtagen kan enkelt kopplas i och ur
• Pump medföljer
• Lämplig för kommersiell användning
• Ger möjlighet till ett stort antal olika träningsövningar
• Maxvikt: 300 kg

Medföljer

• Balansboll
• 2 träningsband med handtag
• Pump