Mångsidig balansboll/ bosuboll för bålträning, balans, stabilitet, rehab och funktionell träning. Kan användas med båda sidorna uppåt och levereras med två avtagbara träningsband med handtag samt pump. Robust konstruktion som även lämpar sig för kommersiell användning.
Thor Fitness Balansboll med handtag är ett mångsidigt träningsredskap för balans, bålstyrka, stabilitet, koordination och funktionell träning. Den halvrunda balansbollen kan användas i en stor mängd övningar och passar lika bra för hemmagymmet som för gym, företag och andra träningsmiljöer.
Den instabila ytan gör att kroppen hela tiden behöver arbeta för att stabilisera rörelsen, vilket innebär att även mindre stabiliserande muskler aktiveras. Det gör balansbollen till ett bra redskap för exempelvis bålträning, balansövningar och olika typer av rehab- och uppbyggnadsträning för bland annat knän, vader, fotleder och fotmuskulatur.
Effektiv träning för bål och balans
Använd balansbollen som underlag för exempelvis situps, plankan, armhävningar, knäböj och utfallsvariationer. Den rundade formen skapar en instabil träningsyta som ställer högre krav på kontroll och stabilitet än motsvarande övning på ett plant golv.
Vid exempelvis situps ger bollens form ett stöd för ryggen samtidigt som rörelsebanan kan bli större än vid traditionella situps på golvet. Det ger goda möjligheter att arbeta kontrollerat med mag- och bålmuskulaturen.
Använd båda sidorna
Balansbollen kan användas med den blå, mjuka sidan uppåt eller vändas så att den plana undersidan är uppåt. Genom att variera sida förändras både stabiliteten och känslan i övningen, vilket ger fler träningsmöjligheter med ett och samma redskap.
Avtagbara träningshandtag medföljer
Två elastiska träningsband med handtag medföljer och kan enkelt kopplas i och ur balansbollen. Handtagen gör det möjligt att kombinera balansträning med exempelvis bicepscurls, axelpressar och andra överkroppsövningar.
Det gör balansbollen till ett ännu mer komplett träningsredskap där du kan kombinera styrka, balans och koordination i samma träningspass.
Passar även för kommersiell användning
Den robusta konstruktionen gör balansbollen lämplig för både privat och kommersiell träningsmiljö. Den passar exempelvis bra i gymmets yta för funktionell träning, stretching och rehab tillsammans med balansplattor, foam rollers, stretchmattor och andra mindre träningsredskap.
Fördelar
För balans, stabilitet, bålstyrka och funktionell träning
Passar även för rehab- och uppbyggnadsträning
Kan användas med båda sidorna uppåt
Två elastiska träningsband med handtag medföljer
Handtagen kan enkelt kopplas i och ur
Pump medföljer
Lämplig för kommersiell användning
Ger möjlighet till ett stort antal olika träningsövningar
