Selectorized Lateral Raise med iso-laterala armar, roterande armpads och stabilt bröststöd. Smidig sitsjustering och fin viktprogression (100 kg) gör den lätt att coacha och perfekt för kommersiell drift.
Skonsam axelbyggare med rak träff i mitten av deltan. TF Standard WS, Lateral Raise guidar armarna i en naturlig båge så att du kan isolera sidodeltan utan att belasta nacke eller ländrygg. Iso-laterala armar, roterande armpads och stabilt bröststöd ger ren kontakt – gång på gång.
Därför gillar vi på Nordic Fighter den här modellen
Iso-laterala armar: balanserar höger/vänster och möjliggör enarmslyft för extra kontakt.
Roterande armpads: följer axelns rörelsebana och minskar onödigt grepparbete.
Stabil överkropp: bröststöd och justerbar sits gör det lätt att hålla rätt linje.
Fin viktprogression: smidigt viktmagasin med små steg – enkelt att öka och logga.
Byggd för daglig drift: kommersiell konstruktion och låg friktion för jämn känsla.
Vad kan den användas till?
Målmedveten hypertrofi av sidodeltan (deltoideus medius) för bredare axlar och bättre skulderkontroll. Passar både som huvudövning och som finisher i axel/över-kroppspass.
Övningar du kan göra
Sittande lateral raise – bilateral eller en arm i taget
Topplägespauser och tempo (t.ex. 3–1–3) för mer tid under spänning
Partials i övre halvan eller drop set för pump
Specifikationer
Typ
Selectorized (viktmagasin)
Viktmagasin
100 kg (uppgraderingsbart till 125 kg)
Rörelse & grepp
Iso-laterala armar, roterande armpads, bröststöd
Mått (L × B × H)
ca 1179 × 1159 × 1566 mm
Totalvikt
ca 203 kg
Användningsområde
Kommersiella gym, företagsgym, PT-studios
Träningstips från Nordic Fighter
Ställ sätet så att armbågarna startar strax under axelhöjd. Lyft ”utåt–uppåt” med avslappnade händer, pausa 1 sek i toppläget och sänk kontrollerat. Öka vikten först när alla reps har samma tempo och ROM.
Klar för bredare axlar? Lägg TF Standard WS, Lateral Raise i varukorgen och ge dina medlemmar en självklar favorit för sidodeltan.
