Att skapa ett konto har många fördelar: Slutför köp snabbare, spara flera adresser, spåra beställningar med mera.
Här hittar du allt om styrketräning, kost och gymbyggande – oavsett om du är privatperson eller företagare. Vi delar insikter om effektiva träningsmetoder, näringsriktig kost och hur du skapar det perfekta gymmet för ditt hem eller din verksamhet.
Utforska våra samarbeten, få inspiration och ta del av experttips för att maximera dina träningsresultat och gymmiljö. Vill du ha hjälp att bygga eller utrusta ett gym? Vi har lösningarna för dig!
Minns du känslan av att kliva in i ett gym med spegelväggar, stepbrädor i hörnet och en boombox som dunkade eurodance? Kanske hade du en mixkassett i väskan eller en Discman som hoppade till när marklyften blev lite väl explosiva. 90-talets styrketräning var rå...
Här gästskriver Karl “Kalle” Malmberg – en brett styrketränande dipsentusiast som de senaste åren riktat sig in på att träna hemma med enkla träningsredskap. I den här texten bjuder han på en rak och härligt genomtänkt recension av Nordic Fighters plintar...
Letar du efter en födelsedagspresent till den träningsintresserade? Som landar rätt i både hjärta och budget? Här får du konkreta tips på populära produkter vi säljer – från 100 kr upp till lite dyrare, mer exklusiva presenter. Välj något s
...
Att promenera på gåband (walking pad/kontorsband) gör det superenkelt att få in daglig rörelse hemma eller på jobbet. Här får du ett rakt på sak-upplägg för att nå 10
...
Du vill lyfta mer, känna dig starkare och samtidigt hålla hemmagymmet snyggt – låter som en R1-plan! Thor Fitness R1-serien gör det enkelt att bygga ett “riktigt” hemmagym utan att ta över hela huset. I den här guiden hjälper vi
...
Vill du träna oftare utan att offra vardagsrummet? Här är din plan för ett litet, kraftfullt hemmagym som rullas fram när du vill köra – och plockas undan lika snabbt. Perfekt när höst- och vinterschemat kräver enkelhet, rutin och lite extra pepp.
Tänk känslan när du stänger sista intervallen, pulsen sjunker och du vet: jag gjorde det. Intervaller är det snabbaste, roligaste och mest skonsamma sättet att komma igång med löpning – oavsett om du springer ute, på löpband el
...
Rätt säck gör träningen roligare och mer effektiv. Här får du en enkel väg till rätt längd, vikt och material – plus hur du hänger upp säcken med tak- eller väggfäste, fjäder och kedja. Prisvärda val, tydliga steg och praktiska tips.
...
Dags för nya benskydd till träningen? Håller du på med thaiboxning (Muay Thai) eller kickboxning? Vi
...
Att komma igång med träning – eller utvecklas vidare – väcker ofta många frågor. Vad är egentligen bäst: styrketräning eller kondition? Hur ofta ska man träna, och måste man verkligen äta direkt efter passet? Det är lätt att känna sig osäker, särskilt...
