Stepbräda typ 3 är en robust och justerbar stepbräda för gym, företagsgym, PT-studios, gruppträning och välutrustade hemmagym. Den stora träningsytan mäter 88 × 35 cm och höjden kan anpassas i tre nivåer: 16, 21 och 26 cm. Brädan väger 7 kg, är klassad för kommersiell användning och har en maxbelastning på 145 kg. Använd den till step-ups, konditionsträning, benövningar, armhävningar och annan funktionell träning.
Stepbräda typ 3 är en robust och justerbar stepbräda för kommersiella gym, företagsgym, PT-studios, gruppträning och välutrustade hemmagym. Den stora träningsytan på 88 × 35 cm ger gott om plats för stepträning, styrkeövningar och funktionella träningspass.
Höjden kan justeras i tre nivåer: 16, 21 och 26 cm. Det gör det enkelt att anpassa intensitet, rörelseomfång och svårighetsgrad efter övning och användare. Den lägre nivån passar exempelvis konditionspass och nybörjare, medan de högre nivåerna kan ge större utmaning vid step-ups och benövningar.
Fördelar med Stepbräda typ 3
Tre justerbara höjder: välj mellan 16, 21 och 26 cm.
Stor träningsyta: ovansidan mäter 88 × 35 cm.
Kommersiell kvalitet: framtagen för regelbunden användning i gym och träningsverksamheter.
Maxbelastning på 145 kg: passar många användare och flera typer av övningar.
Mångsidig träning: använd brädan till kondition, styrka, balans och funktionell träning.
Stabil vikt: stepbrädan väger 7 kg.
Övningar med en stepbräda
En justerbar stepbräda kan användas till betydligt mer än klassisk aerobic. Den passar bland annat till:
Stepbräda typ 3 passar dig som prioriterar kommersiell kvalitet och vill kunna träna på högre nivåer upp till 26 cm. För enklare hemmaträning finns den mindre Stepbräda typ 1. Vill du i stället ha en längre och bredare semi-kommersiell modell kan du jämföra med Stepbräda typ 2.
