Styrketräningstillbehör – lyftarbälte, dragremmar, wrist wraps & skydd

Lyft smartare och säkrare med rätt tillbehör

Med rätt styrketräningstillbehör får du bättre grepp, stabilare bål och mer kontroll i tunga lyft. Välj lyftarbälte för tryck och stabilitet, dragremmar för greppet, wrist wraps/handledsstöd för pressövningar, träningshandskar för komfort och greppredskap för specifik greppstyrka.

Guide: lyft, tillbehör & effekt

Snabba tips för rätt val

• Lyftarbälte: välj rätt omkrets – bältet ska gå att spänna så du kan skapa buktryck utan att det skär in.
• Dragremmar: vanliga lasso-remmar passar de flesta; välj vaddering om du tränar volym.
• Wrist wraps: längre wraps ger mer stöd, kortare mer rörlighet – anpassa efter övning.
• Greppredskap: börja med motstånd som låter dig göra 5–8 kontrollerade repetitioner.
• Gymmiljö: komplettera lyftytor med gymgolv för bättre grepp och dämpning.

Populära sidor

• Lyftarbälten
• Dragremmar / lifting straps
• Wrist wraps / handledsstöd
• Träningshandskar
• Handleds- & greppträning
• Övriga stöd & skydd
• Skivstänger & Viktskivor
• Racks
• Gymgolv

FAQ – Styrketräningstillbehör

Behöver jag ett lyftarbälte?

Ett bälte hjälper dig skapa buktryck och stabilitet i tunga baslyft. Välj modell och bredd efter kropp och lyftstil.

Vilka dragremmar ska jag välja?

Klassiska lasso-remmar fungerar för de flesta dragövningar. Tränar du mycket volym kan vaddering öka komforten.

När är wrist wraps/handledsstöd bäst?

Vid pressövningar som bänkpress och militärpress – när du vill stabilisera handleden och hålla en rak linje.

Hur hittar jag rätt storlek på bälte?

Mät runt magen där bältet sitter (inte byxstorlek). Du ska kunna dra in luft och spänna bältet utan att det skaver.

Passar tillbehören i förening eller kommersiellt gym?

Ja, många produkter är utvecklade för frekvent användning och passar hem, föreningar och kommersiella anläggningar.