Plate-loaded stående abductor för riktad träning av säte och höft. Stabilt bröststöd, fasta handtag och dubbla fotpedaler gör den trygg och enkel att använda. Kompakt, kommersiell och perfekt som assisterande övning i benpassen. Thor Fitness Standard PL Standing Abductor hjälper dig att effektivt träna och stärka höft- och lårmusklerna med precision och stabilitet.
Målrikta säte och höft – utan teknikstrul. TF Standard PL, Standing Abductor är en plate-loaded benmaskin för stående höftabduktion. Stabilt bröststöd och fasta handtag håller kroppen i linje, medan dubbla fotpedaler ger naturlig rörelse och jämn belastning. Perfekt för att bygga starka sidoglutéer, förbättra knästabilitet och motverka inåtfall i knäleden.
Därför gillar vi på Nordic Fighter den här modellen
Rätt muskel, rätt känsla: isolerad träning av säte/höftabduktorer i stående läge för bättre överföring till gång, löpning och knäkontroll.
Plate-loaded & progressiv: finjustera motstånd med viktskivor och skala från prehab/rehab till tung styrka.
Stabil och enkel att använda: bröststöd och handtag hjälper dig hålla linjen – lätt att instruera på gymgolvet.
Kompakt footprint: tar liten plats och avlastar trycket på kabelmaskiner och fria ytor.
Byggd för daglig drift: robust kommersiell konstruktion med vikt-tapp för 50 mm viktskivor.
Vad kan den användas till?
Styrketräning av säte/höft, prehab/rehab av knä och höft samt som assisterande övning för tyngre lyft som knäböj och marklyft. Använd den i början av passet för aktivering eller i slutet för isolerad muskeltrötthet.
Övningar du kan göra
Stående abduktion (båda sidor samtidigt)
Unilateral abduktion (en sida i taget)
Isometriskt toppläge (10–30 sek)
Tempo-abduktion (3–1–3) för kontrollerad tid under spänning
Partials i toppläget för extra kontakt
Specifikationer
Typ
Plate-loaded (lastas med 50 mm viktskivor)
Stöd & grepp
Bröststöd, fasta handtag och dubbla fotpedaler
Användningsområde
Kommersiella gym, företagsgym, PT-studios
Träningstips från Nordic Fighter
Stå högt och lås bålen. Tänk ”knä ut – höft ut” och håll toppen en sekund för tydlig kontakt i sidoglutéerna. Börja lätt, och öka vikten när du kan hålla samma teknik set efter set.
Klar att bygga stabilare knän och starkare säte? Lägg TF Standard PL, Standing Abductor i varukorgen och gör benpassen mer kompletta redan idag.
Thor Fitness Standard Line
Thor Fitness Standard Line är en skräddarsydd serie av gymmaskiner för kommersiellt bruk. Serien innehåller över 50 olika maskiner och finns i både Weight Stack och Plate Loaded.
OBS! Samtliga gymmaskiner i Thor Fitness Standard Line står idag uppställda i vårt showroom i Finnerödja. Tveka inte att kontakta oss om du är intresserad av att komma förbi på en privat visning och testa marknadens mest prisvärda gymmaskiner för kommersiellt bruk.
