Ställbara hantlar (2 st) 2-5 kg Blå

Ställbara hantlar i blått 2-pack från Thor Fitness är ett bra val för dig som vill kunna träna styrka hemma utan att fylla träningsytan med flera olika hantlar. Med fyra viktlägen per hantel får du bra variation i ett kompakt format – perfekt för allt från armar och axlar till rygg, bål och lättare benövningar.

Varje hantel kan ställas in på 2, 3, 4 eller 5 kg. Grundvikten utgörs av handtaget och vikten justeras sedan med avtagbara viktskivor. Det gör att du enkelt kan anpassa belastningen efter övning, dagsform och träningsnivå.

Den blå designen ger ett stilrent och fräscht intryck, medan det räfflade metallgreppet ger bra kontroll under passet. Hantlarna passar särskilt bra för hemmaträning, cirkelträning, lättare styrkepass och för dig som vill ha ett lättillgängligt hantelset som kan användas av flera personer i hemmet.

Blå justerbara hantlar 2–5 kg

• Set med 2 st ställbara hantlar
• Fyra olika viktlägen per hantel: 2, 3, 4 och 5 kg
• Praktiskt alternativ till flera fasta hantelpar
• Räfflat metallgrepp för stabil och bekväm greppkänsla
• Kompakt format som är enkelt att förvara
• Passar hemmaträning, lätt styrketräning och cirkelpass
• Snygg blå färg med modern produktkänsla

Justera vikten efter övningen

En stor fördel med dessa justerbara hantlar är att du snabbt kan anpassa vikten efter vilken övning du tränar. Lättare vikt fungerar bra vid exempelvis sidolyft, triceps kickbacks och kontrollerade axelövningar, medan de högre viktlägena passar bättre för bicepscurls, rodd, axelpressar och utfall.

Hantlarna justeras med viktskivor på 0,5 kg. Vid 2 kg används hanteln utan extra viktskivor, medan 3, 4 och 5 kg byggs upp stegvis med fler viktskivor på varje sida. Det ger en tydlig och enkel viktprogression när du vill utvecklas i din träning.

Smarta hantlar för hemmagymmet

Det här hantelsetet är ett bra val för dig som vill komma igång med styrketräning hemma, men även för dig som redan tränar och vill ha ett smidigt komplement till annan utrustning. Eftersom vikten kan justeras får du flera träningsmöjligheter i ett och samma set.

Vill du komplettera med fler fria vikter hittar du fler hantlar hos Nordic Fighter, inklusive både fasta och justerbara modeller.

Specifikationer

Viktlägen

Träningstips

Börja gärna med en lägre vikt för övningar där du vill ha full kontroll, till exempel sidolyft, frontlyft eller tricepsövningar. När du tränar större rörelser som hantelrodd, axelpress, utfall eller knäböj med hantlar kan du öka vikten stegvis. På så sätt kan du använda samma hantelset genom hela passet och anpassa belastningen efter varje övning.

Skötsel och säker användning

• Kontrollera alltid att viktskivorna sitter korrekt innan träning.
• Släpp inte hantlarna i golvet eller på andra hårda ytor.
• Använd inte hantlarna till något annat än träning.
• Förvara hantlarna torrt och undvik att sänka ned dem i vatten.
• Låt inte barn montera eller demontera viktskivorna.

Relaterade sidor

• Hantlar
• Justerbara hantlar