Handleds- & greppträning

Starkare grepp = bättre lyft, bättre teknik och mer kontroll. Med rätt redskap för handleds- och greppträning kan du förbättra underarmsstyrkan, minska risken för överbelastningar och ta din träning till nästa nivå – oavsett om du är lyftare, klättrare eller kampsportare.

Vad används grepptränare och handledsredskap till?

Greppstyrka är avgörande i övningar som marklyft, rodd, pull-ups och kettlebells – men också i vardagen och sporter som klättring, judo, MMA eller strongman. Vårt sortiment innehåller smarta redskap som:

• Hulkklot & greppklot: Tjocka greppkulor som fästs i rigg eller med remmar för brutal greppträning.
• Grip trainers: Klassiska klämbara handtränare för isolerad träning av fingrar och underarmar.
• Handledstränare: Rullar med vikt eller flexstång för att bygga handledsstyrka och uthållighet.

Fördelar med att träna grepp och handleder:

• Förbättrar greppstyrka och uthållighet
• Stärker underarmar och minskar risken för överbelastning
• Förbättrar prestation i styrketräning, crossfit, klättring & kampsport
• Bidrar till bättre kontroll och säkerhet vid tunga lyft

Handleds- och greppträning glöms ofta bort – men det är en av de mest effektiva investeringarna du kan göra för din lyftstyrka och prestation. Utforska vårt sortiment av grepptränare, hulkklot, handledsstärkare och andra redskap hos Nordic Fighter!