Gåband & walkingpads
Med ett gåband, promenadband eller walkingpad blir det enklare att få in fler steg i vardagen utan att du behöver planera ett helt träningspass. Det är ett smidigt köp för dig som vill promenera hemma framför tvn, röra dig mer under arbetsdagen eller kombinera lågintensiv konditionsträning med jobb framför ett höj- och sänkbart skrivbord.
Ett gåband hemma tar liten plats, är lätt att komma igång med och passar perfekt för allt från lugna promenader till dagliga stegmål och tuffa power walks. För dig som vill använda ett gåband på kontor är en kompakt walkingpad ett smart sätt för att hålla igång kroppen, minska ditt stillasittandet och skapa bättre rutiner.
- Enkelt att använda: ställ fram, starta och börja gå direkt.
- Perfekt för vardagsmotion: få in fler steg utan krångliga träningsupplägg.
- Smidig förvaring: många modeller tar liten plats när de inte används.
- Passar hem och kontor: idealiskt för både hemmaträning och aktivt arbete.
- Skonsam konditionsträning: ett lättillgängligt sätt att röra sig mer varje dag.
Är du osäker på vilken modell som passar bäst? Läs vår köpguide för gåband där vi jämför populära alternativ och hjälper dig välja rätt. Vill du komma igång med ett tydligt mål kan du även följa vårt schema för 10 000 steg på gåband.
-
Dessa produkter är väldigt prisvärda och håller hög kvalitet när det kommer till hemmaträning. Ska du bygga ett företagsgym, PT-studio eller kommersiellt gym så rådfråga oss innan gällande produkter under kategorin hemmaträning.Hemmaträning
Gåband T65 635,00 kr -
Dessa produkter är väldigt prisvärda och håller hög kvalitet när det kommer till hemmaträning. Ska du bygga ett företagsgym, PT-studio eller kommersiellt gym så rådfråga oss innan gällande produkter under kategorin hemmaträning.Hemmaträning
Thor Fitness Home Walkingpad 122 405,00 kr -
Dessa produkter är väldigt prisvärda och håller hög kvalitet när det kommer till hemmaträning. Ska du bygga ett företagsgym, PT-studio eller kommersiellt gym så rådfråga oss innan gällande produkter under kategorin hemmaträning.Hemmaträning
Thor Fitness Home Walkingpad 112 065,00 kr -
Dessa produkter är väldigt prisvärda och håller hög kvalitet när det kommer till hemmaträning. Ska du bygga ett företagsgym, PT-studio eller kommersiellt gym så rådfråga oss innan gällande produkter under kategorin hemmaträning.Hemmaträning
Thor Fitness Home Walkingpad 1143 705,00 kr
Köpguide: så väljer du rätt gåband (walkingpad)
1) Användning: hemma, kontor eller båda?
- Gåband hemma: kvällssteg framför TV:n, power walks på morgonen, uppvärmning inför styrka.
- Gåband kontor: lugn takt under möten, aktiva pauser eller 10–20 min “påfyllning” mellan jobbblock.
2) Hastighet & användning
- För vardagssteg/power walk räcker 1–6,5 km/h utmärkt. Många hemmamodeller klarar upp till 10–12 km/h.
- Vill du även springa? Välj i stället ett löpband med högre topphastighet och lutning.
3) Ljudnivå & dämpning
- Tyst DC-motor och dämpad löpyta gör stor skillnad i lägenhet/kontor.
- Lägg gärna en pusselmatta under bandet för extra ljuddämpning och golvskydd.
4) Hopfällning, mått & förvaring
- Se mått uppfälld vs hopfälld. Transporthjul gör att du kan rulla undan bakom soffa eller skrivbord.
- Mät din fria yta där bandet ska användas – och var det ska “bo” när du inte går.
5) Display & funktioner
- Smidiga funktioner är t.ex. fjärrkontroll, snabbval för hastighet, visning av tid/distans/steg.
- Vissa modeller har app-stöd för loggning och mål – trevligt, men inte ett måste.
Exempelmodell
- Gåband T6 – tyst, hopfällbart och lätt att rulla undan. Stabil känsla för vardagssteg och power walks.
Hastighet → känsla (snabbguide)
| Hastighet (km/h) | Känsla | Passar till | Ungefärligt tempo (min/km) |
|---|---|---|---|
| 3,0 | Långsam promenad | Uppvärmning, aktiva pauser, telefonsamtal | 20:00 |
| 4,0 | Avslappnad gång | Längre möten, TV-kvällar, återhämtning | 15:00 |
| 5,0 | Rask promenad | Dagliga steg, fettförbränning, kontorsgång | 12:00 |
| 6,0 | Power walk | Kondition, pulshöjare, korta effektiva pass | 10:00 |
| 6,5 | Mycket snabb gång | Överkropp fri (utan skrivbord), träningspass | 9:14 |
Relaterat
- Löpband – när du vill ha lutning, högre fart och intervaller.
- Pusselmattor – dämpar ljud, skyddar golv och ger bättre känsla.
- Foamrollers – mjuk återhämtning för vader & baksidor.
- Gummiband – snabb uppvärmning före gångpasset.
FAQ – Gåband, promenadband & walkingpad
Vilket är bäst – gåband eller löpband?
Gåband är byggt för gång/power walk, tar mindre plats och är tystare. Löpband passar dig som vill springa, köra intervaller och backe. Se våra löpband.
Funkar gåband under skrivbord?
Ja, välj låg till medelhög hastighet och säkerställ att bandets höjd/handtag passar ditt skrivbord. Många kör 20–40 min/pass i möten eller mellan jobbblock.
Hur tyst är ett gåband?
Moderna gåband har tyst DC-motor och dämpad löpyta. På hemmaplan blir det extra tyst med pusselmatta under.
Kan jag småjogga på gåband?
Vissa hopfällbara modeller klarar upp till ca 10–12 km/h för rask gång/lätt jogg. För regelbunden löpning rekommenderar vi ett löpband.
Hur mycket plats behöver jag?
Räkna med cirka 160 × 80 cm uppfällt för ett kompakt gåband. Hopfällt får det ofta plats bakom soffa, vägg eller under säng – kolla måtten på produktsidan.
Vilket gåband är bäst för hemmet?
Söker du bästa gåbandet för vardagssteg och power walks hemma? Kolla Gåband T6 – hopfällbart, tyst och lätt att rulla undan.
Vad betyder walkingpad?
Walkingpad är ett annat ord för promenadband eller gåband – en kompakt, ofta hopfällbar modell för gång inomhus.
Snabb navigering
Gåband – kategori | Gåband T6 | Löpband | Pusselmattor | Foamrollers | Gummiband