Draghandtag till kabelmaskiner

Välj rätt draghandtag till din kabelmaskin

Rätt draghandtag ger bättre rörelsebana, grepp och muskelkontakt. Välj mellan lat-stänger (rak/böjd), roddhandtag, tricepsrep, D-handtag, V-bar och multidrag/ergo-grepp. Komplettera vid behov med fotmanschett och stack pin till viktmagasin.

Guide: mål, handtag & typiska övningar

Snabb checklista

• Grepp: gummi/strukturerat grepp ger stabilitet vid högre belastning.
• Rotation: välj roterande fäste (revolving) för jämnare drag i armbågs-vänliga rörelser.
• Kompatibilitet: standardögla/karbin passar de flesta kabelmaskiner.
• Miljö: i föreningar/firmagym – prioritera kommersiell kvalitet för hög slitstyrka.
• Underhåll: torka handtag efter pass; kontrollera skruvar, bussningar och karbin regelbundet.

Populära sidor

• Kabelmaskiner
• Träningsmaskiner – översikt
• Skivstänger & viktskivor
• Styrketräningstillbehör
• Gymgolv
• Månadens utvalda
• Blogg: köpguider

FAQ – Draghandtag

Vilket draghandtag är bäst för lats?

En bred lat bar eller böjd D-lat-stång låter dig variera greppbredd och vinklar för att aktivera övre rygg och lats effektivt.

V-bar eller rep till triceps?

V-bar ger stabilt grepp och hög belastning. Tricepsrep möjliggör neutral handled och full utsträckning – prova båda och välj efter känsla i armbågar.

Behöver handtaget rotera?

Roterande (revolving) fäste minskar vridmoment i handled/armbåge och ger mjukare drag, särskilt i pressdown och curl.

Passar handtagen alla kabelmaskiner?

Ja, de flesta har standardögla/karbinfäste och fungerar på vanliga kabelmaskiner. Kontrollera produktinfo vid specialmaskiner.

Vilka tillbehör är bra att ha?

Stack pin (extra viktmagasinsstift) för finjustering, samt fotmanschett för ben/gluteövningar. För greppkomfort – välj handtag med gummi/ergo-profil.