Funktionell Träning

Funktionell träning handlar om att träna kroppen som en helhet – med rörelser som stärker dig i vardagen, i idrott och i livet. Hos Nordic Fighter hittar du ett brett utbud av träningsutrustning för funktionell styrka, uthållighet, balans, grepp och kroppskontroll.

Vad är funktionell träning?

Funktionell träning är en träningsform som fokuserar på rörelser och övningar som efterliknar kroppens naturliga sätt att röra sig – ofta med flera muskelgrupper samtidigt. Målet är att förbättra styrka, balans, rörlighet och koordination på ett sätt som gynnar både vardagslivet och idrottsprestationer. Det handlar inte bara om att bli stark – utan om att bli funktionellt stark.

Exempel på utrustning för funktionell träning:

Sandsäckar & slädar

Utmana grepp, bål och kondition med oregelbunden vikt och dragövningar.

Kroppsviktsträning

Ringar, push-up bars, pegboards och maghjul – träna med kroppen som motstånd.

Träningsrep & klätterrep

Bygg uthållighet, greppstyrka och explosivitet. Perfekt för intervaller och crossfit.

Hopprep & speedropes

Smidig konditionsträning för koordination, fotarbete och puls – oavsett nivå.

Chalk / Magnesium

För bättre grepp vid tunga lyft, kettlebells, ringar eller klättring.

Viktvästar

Öka intensitet i vanliga kroppsviktsövningar – som squats, push-ups och löpning.

Clubbells, maghjul, hip thrust pads m.m.

Kompletterande utrustning för stabilitet, rörlighet och styrka.

Funktionell träning är mångsidig, effektiv och utmanande – oavsett träningsnivå. Våra redskap är utvalda för att tåla tuffa pass och hjälpa dig bli starkare, snabbare och mer hållbar.

Utforska hela vårt sortiment inom funktionell träning hos Nordic Fighter.