Gummiband & träningsband

Gummiband – även kallat träningsband – är ett mångsidigt och effektivt träningsredskap som passar alla nivåer. De används för styrketräning, rörlighetsövningar, aktivering av muskler samt rehab. Du kan enkelt träna hela kroppen med gummiband – oavsett om du är hemma, på gymmet eller ute på resa.

Vad kan man träna med gummiband?

Vanliga övningar med gummiband är knäböj, höftlyft, armhävningar med motstånd, rodd, axelpress, samt aktiveringsövningar för säte, höfter och baksida lår. Bandens motstånd varierar beroende på tjocklek, vilket gör det enkelt att anpassa träningen efter dina mål.

Varför ska jag träna med gummiband?

Att träna med gummiband är skonsamt mot lederna och perfekt för dig som vill förbättra teknik, öka styrkan eller rehabilitera skador. De är lätta att ta med, tar minimalt med plats och ger dig möjlighet att variera träningen på ett enkelt sätt.

I vårt sortiment hittar du olika typer av gummiband och träningsband – från miniband till power bands – för både helkroppsträning och specifik muskelaktivering. Utforska vårt utbud och hitta nya, roliga sätt att träna på!