Konditionsmaskiner – löpband, gåband, motionscyklar, roddmaskiner m.m.

Välj konditionsmaskin efter mål, yta och belastning

Med rätt konditionsmaskin kan du träna puls, styrka och uthållighet året runt. Nedan hittar du en snabbguide och praktiska tips för att välja mellan löpband, gåband, roddmaskin, motionscykel, crosstrainer, stakmaskin, trappmaskin och airbike.

Guide: mål & rekommenderade maskiner

Checklista: så blir valet rätt

• Plats & underlag: mät takhöjd och golvyta; lägg gärna gymgolv under maskinen.
• Ljudnivå: viktigt i lägenhet/kontor – jämför dB och motståndstyp.
• Program & display: välj funktioner som intervaller, pulsbälte, app-stöd om det är viktigt för dig.
• Service & slitdelar: följ skötselråd; torka av svett och damm, smörj löpband enligt instruktion.
• Skalbarhet: planerar du fler maskiner? Se Bygga gym och Företagsgym.

Populära sidor

• Löpband
• Gåband
• Motionscyklar
• Roddmaskiner
• Crosstrainers
• Stakmaskiner
• Trappmaskiner
• Airbike / Air Cardio
• Gymgolv
• Månadens utvalda
• Gympaket
• Blogg: köpguider

FAQ – Konditionsmaskiner

Vilket är bäst hemma: löpband eller gåband?

Gåband är tystare och tar mindre plats, perfekt för vardagsrörelse. Löpband passar intervaller, längre pass och högre hastigheter.

Airbike eller motionscykel – vad ska jag välja?

Airbike ger helkropps-HIIT via luftmotstånd som skalar med insatsen. Motionscykel är mer lågmäld och skonsam, bra för längre jämn puls.

Vilken maskin är mest skonsam för knän?

Crosstrainer och motionscykel är ofta skonsamma tack vare låg stötbelastning. Justera steglängd/sadelhöjd korrekt.

Behöver jag golvskydd?

Rekommenderas. Ett robust gymgolv skyddar underlaget, dämpar ljud och ger bättre stabilitet.

Kan ni hjälpa till med flera maskiner till förening eller företag?

Ja, läs mer under Företagsgym eller se färdiga gympaket som utgångspunkt.