2-i-1 höftmaskin som kombinerar abduktion och adduktion med justerbar sits/rygg, svängbara lårkuddar och ROM-stopp för säker, repeterbar teknik. Finstegat viktmagasin 100 kg (uppgr. 125 kg) gör progression enkel för alla nivåer. Spara golvyta och leverera mer kapacitet i rusningstid. Bygg höft- och knästabilitet som märks i knäböj, löpning och vardag. En självklar favorit när du vill erbjuda träning som både känns och levererar.
Två höftfavoriter i en kompakt maskin. TF Standard WS, Hip Abduction/Adduction tränar både utsida och insida lår i samma station. Justerbar sits/rygg, svängbara lårkuddar och tydliga ROM-stopp gör det enkelt att hitta rätt läge och bygga starka, stabila höfter – från aktivering och rehab till tung styrka.
Därför gillar vi på Nordic Fighter den här modellen
2-i-1 yteffektivitet: växla mellan abduktion och adduktion på sekunder – maximalt värde per kvadratmeter.
Trygg och repeterbar teknik: justerbar sits/rygg, grepphandtag och ROM-stopp guidar rörelsen och minskar kompensation.
Finstegad progression: inkapslat viktmagasin 100 kg (uppgraderas till 125 kg) för små, kontrollerade höjningar.
Kommersiell hållbarhet: robust konstruktion och låg friktion för jämn känsla pass efter pass.
Vad kan den användas till?
Styrka och volym i glute medius/minimus (abduktion) samt adduktorer (adduktion). Förbättrar höft- och knästabilitet, motverkar ”knä-in” i knäböj och löpning, och fungerar lika bra för nybörjare som atleter.
Övningar du kan göra
Sittande hip abduction – kontrollerad TUT och topp-paus
Sittande hip adduction – bilateral eller en sida i taget
Tempo 3–1–3, isometriska håll och partials i ytterläge
Placera ländryggen mot ryggstödet och håll bäckenet neutralt. Pressa ut/in med knä i linje med foten, pausa 1 sek i ytterläget och sänk kontrollerat. Öka vikt först när alla reps har samma tempo och rörelsedjup.
Klar att stärka höfter och knän? Lägg TF Standard WS, Hip Abduction/Adduction i varukorgen och ge medlemmarna trygg, målinriktad ben- och sätesträning på minimal yta.
Thor Fitness Standard Line
Thor Fitness Standard Line är en skräddarsydd serie av gymmaskiner för kommersiellt bruk. Serien innehåller över 50 olika maskiner och finns i både Weight Stack och Plate Loaded. Samtliga maskiner är skräddarsydda av oss på Nordic Fighter för att passa de höga krav på ergonomi, stilren design och innovation som ställs på den nordiska marknaden.
