Biceps curl-maskin med ergonomisk armdyna, autojusterande multigrepp och jämn kabelgång för ren muskelkontakt. Pin-magasin ger snabba viktskiften och trygg progression i både teknik- och hypertrofifaser. Tränar effektivt biceps (särskilt toppkontraktion) och kan enkelt vinklas för mer brachialis/underarm eller enarmsfokus – skonsamt, stabilt och lätt att ställa in för alla nivåer.
TF Standard WS – Biceps Curl är en selekterad armcurl-maskin som isolerar biceps i en stabil och ledvänlig bana. Den sluttande armdynan låser överarmen, de autojusterande multigreppen hjälper dig hitta rätt greppvinkel och pin-magasin gör viktskiften blixtsnabba – perfekt för både teknikbygge och tung hypertrofi.
Det här kan du träna
Klassisk bicepscurl med supinerat grepp för tydlig toppkontraktion.
Neutralare grepp via multigrepp-handtagen för extra fokus på brachialis/underarm.
Enarmscurl för symmetri och förbättrad mind–muscle-connection.
Fördelar
Autojusterande handtag och ergonomisk armdyna ger rätt linje oavsett längd.
Motbalanserad arm och jämn kabelgång för direkt, mjuk känsla genom hela rörelsen.
Walk-through-design och tydliga reglage förenklar inställningar och flöde mellan set.
Träningstips
Ställ sätet så att armbågsleden ligger i linje med maskinens pivot; håll överarmen stilla mot dynan.
Starta rörelsen med lätt supination (vridning av underarmen) och pressa lillfingersidan i toppläget för bättre bicepstoppskontakt.
Rekommenderat: 3–4 set × 8–12 reps. Tempo 2–3 s ned, kort paus i botten, kontrollerad vändning upp.
Variera greppvinkel vecka till vecka (supinerat/neutralare) för jämn utveckling och skonsam armbåge.
Thor Fitness Standard Line är en skräddarsydd serie av gymmaskiner för kommersiellt bruk. Serien innehåller över 50 olika maskiner och finns i både Weight Stack och Plate Loaded.
