Gåband & promenadband

Gåband & promenadband – träna enkelt hemma eller på kontoret

Vill du få in fler steg utan att gå ut? Med ett gåband (även kallat promenadband eller walkingpad) får du skonsam konditionsträning som är lätt att göra, dag efter dag. Perfekt som gåband hemma i vardagsrummet eller som gåband kontor under/vid höj- och sänkbart skrivbord.

Hopfällbart & smidigt: lägg ut, gå klart, fäll ihop – klart.
Tyst gåband: skonsam drift som funkar i lägenhet och kontorslandskap.
Liten yta: träningsyta på minuten, förvaring på sekunder.
Resultat i vardagen: fler steg, jämnare energi och lättare rutiner.

NYHET

Gåband

Dessa produkter är väldigt prisvärda och håller hög kvalitet när det kommer till hemmaträning. Ska du bygga ett företagsgym, PT-studio eller kommersiellt gym så rådfråga oss innan gällande produkter under kategorin hemmaträning.
Hemmaträning

Gåband T6
5 635,00 kr

Betyg:
100%

1 Recension

Köpguide: så väljer du rätt gåband (walkingpad)

1) Användning: hemma, kontor eller båda?

Gåband hemma: kvällssteg framför TV:n, power walks på morgonen, uppvärmning inför styrka.
Gåband kontor: lugn takt under möten, aktiva pauser eller 10–20 min “påfyllning” mellan jobbblock.

2) Hastighet & användning

För vardagssteg/power walk räcker 1–6,5 km/h utmärkt. Många hemmamodeller klarar upp till 10–12 km/h.
Vill du även springa? Välj i stället ett löpband med högre topphastighet och lutning.

3) Ljudnivå & dämpning

Tyst DC-motor och dämpad löpyta gör stor skillnad i lägenhet/kontor.
Lägg gärna en pusselmatta under bandet för extra ljuddämpning och golvskydd.

4) Hopfällning, mått & förvaring

Se mått uppfälld vs hopfälld. Transporthjul gör att du kan rulla undan bakom soffa eller skrivbord.
Mät din fria yta där bandet ska användas – och var det ska “bo” när du inte går.

5) Display & funktioner

Smidiga funktioner är t.ex. fjärrkontroll, snabbval för hastighet, visning av tid/distans/steg.
Vissa modeller har app-stöd för loggning och mål – trevligt, men inte ett måste.

Exempelmodell

Gåband T6 – tyst, hopfällbart och lätt att rulla undan. Stabil känsla för vardagssteg och power walks.

Hastighet → känsla (snabbguide)

Hastighet (km/h)	Känsla	Passar till	Ungefärligt tempo (min/km)
3,0	Långsam promenad	Uppvärmning, aktiva pauser, telefonsamtal	20:00
4,0	Avslappnad gång	Längre möten, TV-kvällar, återhämtning	15:00
5,0	Rask promenad	Dagliga steg, fettförbränning, kontorsgång	12:00
6,0	Power walk	Kondition, pulshöjare, korta effektiva pass	10:00
6,5	Mycket snabb gång	Överkropp fri (utan skrivbord), träningspass	9:14

Relaterat

Löpband – när du vill ha lutning, högre fart och intervaller.
Pusselmattor – dämpar ljud, skyddar golv och ger bättre känsla.
Foamrollers – mjuk återhämtning för vader & baksidor.
Gummiband – snabb uppvärmning före gångpasset.

FAQ – Gåband, promenadband & walkingpad

Vilket är bäst – gåband eller löpband?

Gåband är byggt för gång/power walk, tar mindre plats och är tystare. Löpband passar dig som vill springa, köra intervaller och backe. Se våra löpband.

Funkar gåband under skrivbord?

Ja, välj låg till medelhög hastighet och säkerställ att bandets höjd/handtag passar ditt skrivbord. Många kör 20–40 min/pass i möten eller mellan jobbblock.

Hur tyst är ett gåband?

Moderna gåband har tyst DC-motor och dämpad löpyta. På hemmaplan blir det extra tyst med pusselmatta under.

Kan jag småjogga på gåband?

Vissa hopfällbara modeller klarar upp till ca 10–12 km/h för rask gång/lätt jogg. För regelbunden löpning rekommenderar vi ett löpband.

Hur mycket plats behöver jag?

Räkna med cirka 160 × 80 cm uppfällt för ett kompakt gåband. Hopfällt får det ofta plats bakom soffa, vägg eller under säng – kolla måtten på produktsidan.

Vilket gåband är bäst för hemmet?

Söker du bästa gåbandet för vardagssteg och power walks hemma? Kolla Gåband T6 – hopfällbart, tyst och lätt att rulla undan.

Vad betyder walkingpad?

Walkingpad är ett annat ord för promenadband eller gåband – en kompakt, ofta hopfällbar modell för gång inomhus.

Snabb navigering

Gåband & promenadband